x تبلیغات
کاغذ دیواری و دکوارسیون

راهنمای خرید انواع کاغذ دیواری

  کاغذدیواری دنیایی از طرح و رنگ است و می تواند یک گزینه فوق العاده برای خلق دکوراسیونی خاص و بی نظیر باشد. روشی فوق العاده مطلوب که هم در وقت شما صرفه جویی می شود و هم از خرید کالایی که از نزدیک ندیده اید، سرباز می زنید. از همه مهمتر اینکه جنس را از نزدیک دیده ، لمس و انتخاب می نمایید. در اینصورت با گرفتن اطلاعات مورد نیاز، متریال خود را به صحیح ترین شکل ممکن و با فراغ بال انتخاب می نمایید. و در نهایت به این موارد هم توجه داشته باشید. این دسته از کاغذ دیواری ها را می توانید با اسفنج و یا پارچه مرطوب بشویید. همانطور که خاطرنشان گردید، چینی ها خود خالق کاغذ دیواری بوده اند. قبل از رفتن به فروشگاه های عرضه کاغذ دیواری ایده و طرحی واضح و شفاف از آنچه می خواهید، داشته باشد. به رنگ وسایل موجود در دکوراسیون داخلی منزل خود توجه داشته باشید;در این صورت طیف رنگی متناسب با دکوراسیون خود را می دانید. این ها قابلیت تمیز کردن و نصب سادهای دارند. 

خرید کاغذ دیواری

این نوع از کاغذ دیواری ها را با استفاده از تکنولوژی نانو تولید می کنند و علاوه بر ویژگی های مثبت کاغذ دیواری های پی وی سی، ضد حساسیت، عایق گرما و صدا، قابلیت عدم پارهگی، مقاوم در برابر نور آفتاب و تغییر رنگ و همچنین ضد کثیفی می باشند. دانستن این موضوع خیلی مهم است ;چرا که عدم هماهنگی طرح و رنگ برای خانواده احساس آشفتگی و کسالت ایجاد می کند. چرا که در صورت عدم دلخواه بودن کالا، پُرسه مرجوعی نیز دردسرهای خود را در پی دارد. از جمله معایب این روش، وقت گیر بودن آن می باشد. هنگام شست و شو باید مراقب باشید و اگر به آرامی این کار را انجام دهید ، هر گونه کثیفی از روی کاغذ دیواری پاک می شود. به دیدمان وسعت ببخشیم. اما بایستی دیدمان را وسیعتر کنیم و گزینه های دیگر را نیز در لیست تغییرات بیافزاییم. گزینه ای که این روزها مقرون به صرفه نیز است. اگر شما فردی هستید که هر چند سال یکبار نسبت به تزئین دوباره منزل خود اقدام می کنید ، ماندگاری پوشش دیوار ممکن است نگران کننده نباشد. لازم به ذکر است که کاغذ دیواری ماندگاری بالایی در مقابل نور آفتاب دارد. 

 

که این روش خود نیز معایبی را در پی دارد.

 

شاید بسیاری از ما با شنیدن تغییرات داخلی، ذهنمان سریعا به سمت نقاشی مجدد دیوارها برود. چگونه بدون سِرچ اینترنتی از لیست قیمت مطلع گردیم؟ راه دیگر سِرچ و خرید اینترنتی می باشد. هم اکنون نیز بازار کاغذ دیواری، مانند بسیاری بازارهای دیگر در ید چینی ها است. پس از بررسی کامل لیست قیمت و دیگر فاکتورها به سراغ خرید حضوری بروید. نصب کاغذ دیواری از آن دست خدماتی است که باید به کاردان سپرده شود. یعنی مثلا اگر ساختمان شما نیاز به 7 رول کاغذ دیواری داشته باشد، دستمزد 10 رول از شما اخذ می گردد. كاغذ دیواری های چند رنگ جزییات بیشتری به دكور اضافه می كند، در صورتی كه در كاغذ دیواری تك رنگ این طور نیستند. که این روش خود نیز معایبی را در پی دارد. در انتخاب کاغذ دیواری اتاق خواب می توانید از طرح های کاغذ دیواری پوستری نیز استفاده کنید. بهمین دلیل کاغذ دیواری طرح اتاق کودک جایی بهترین گزینه برای اتاق کودک عزیز شما خواهد بود.

ممکن است رنگ دکور فضاهای مختلف منزلتان با هم فرق کند، توجه داشته باشید که در چنین شرایطی کاغذ دیواری سالن پذیرایی باید متفاوت با کاغذ دیواری اتاق خواب دخترانه باشد. همچنین ابعاد کاغذ دیواری سه بعدی باید دارای تناسب باشد تا وقتی طرح بر روی آن چاپ می شود نمای خوبی به اتاق خواب یا فضای پذیرایی منزل تان بدهد. دوام آن به مدت 1 تا 2 سال است و نکته ای که باید در نظر گرفت این است که به راحتی پاره می شود. در قبال سود نسبتا زیاد (حتی بیشتر از سود چاپخانه) کار پیدا کردن مشتری و فروش را به انجام میرسانند. این مدل از کاغذ دیواری جنبه دکوری ندارد و در روی آن خبری از چاپ رنگی نیست. امیدواریم این مطلب برای انتخاب کاغذ دیواری مناسب به شما کمک کرده باشد. اخیرا کره جنوبی کاغذ دیواری ساخته شده از الیاف را به بازار ارئه داده است که با اقبال عمومی مواجه گردیده است.

منبع : شرکت دکورچوب

بررسی دلایل بی خوابی؛ ۱۵ دلیلی که می‌تواند خواب را از چشمان‌ ما برباید

 بی خوابی می‌تواند به علت شرایط روحی و روانی، بیماری، عادات نادرست خواب، داروهای خاص یا عوامل بیولوژیکی باشد. اخیرا محققان دیدگاه تازه‌ای نسبت به بی خوابی پیدا کرده‌اند و در حال بررسی آن به عنوان مشکلی از مغز و ناتوانی آن در متوقف کردن چرخه‌ی بیداری هستند. مغز شما یک چرخه‌ی خواب و یک چرخه‌ی بیداری دارد، وقتی یکی شروع می‌شود دیگری متوقف می‌شود. بی خوابی می‌تواند به دلیل وجود اختلال یا مشکل در یکی از این چرخه‌ها باشد: زیاد بیدار ماندن یا خیلی کم خوابیدن. بنابراین در ابتدا باید دلیل مشکل ‌خواب‌تان را بدانید. با ما باشید تا با دلایل بی خوابی آشنا شوید.

بیماری‌های زیادی هستند که می‌توانند شما را بی‌خواب‌ کنند. برخی از آنها خفیف هستند و برخی دیگر ممکن است حاد باشند. در بعضی موارد، خود ِ بیماری دلیل بی خوابی است، در حالی‌که در سایر موارد، علائم بیماری می‌تواند شرایط را طوری ناخوشایند کند که خوابیدن برای فرد بیمار، دشوار شود.

چند نمونه از بیماری‌هایی که می‌توانند سبب بی خوابی شوند عبارتند از:

 

  • آلرژی‌های مربوط به سینوس یا بینی
  • مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس
  • اختلالات غدد درون‌ریز مانند پُرکاری تیروئید
  • آرتریت یا ورم مفاصل
  • آسم
  • بیماری‌های نورولوژیکی مانند پارکینسون
  • دردهای مزمن
  • درد پایین کمر

درمان بی خوابی

هکار دیگری که واقعا به شما کمک می‌کند تا خوب بخوابید، استفاده از عصاره‌های گیاهی همچون عصاره‌ی اسطوخودوس و عصاره‌ی بابونه است. بنابر تحقیقی از سوی Alternative Therapies in Health and Medicine and Pharmacognosy Review، بابونه، چه به‌صورت چای و چه به‌صورت رایحه یا عصاره، یکی از بهترین داروهای گیاهی برای آرامش و مبارزه با استرس است. استنشاق بخور بابونه، معمولا به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب و افسردگی عمومی تجویز می‌شود. به همین دلیل است که عصاره‌ی بابونه در بسیاری از شمع‌ها، محصولات عطردرمانی و محصولات حمام‌درمانی وجود دارد.

عصاره‌ی اسطوخودوس را می‌توانید شب‌ها کنار تخت‌تان پراکنده کنید یا چند قطره از آن را روی گردن‌تان بمالید. از مزایای عصاره‌ی اسطوخودوس می‌توان ترکیبات معطری را نام برد که به آرام‌سازی بدن کمک می‌کنند. همچنین، می‌توانید با عصاره‌ی اسطوخودوس و نمک اپسوم که به دلیل داشتن منیزیم مفید است، وان آب‌ گرم بگیرید.

اگر قرار است ساعت ۱۰ یا ۱۰٫۵ شب به رختخواب بروید، حدود ساعت ۹، ۲۰ قطره از عصاره‌ی اسطوخودوس را روی بدن‌تان بمالید، وان را با آب خیلی گرم و مقداری نمک اپسوم پر کنید و حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در وان بمانید. وقتی از وان بیرون آمدید، حدود ۳۰ دقیقه در رختخواب کتابی مطالعه کنید و سپس بخوابید.

۵. سبک زندگی‌تان را تغییر بدهید

برای درمان بی خوابی سبک زندگی تان را تغییر دهید

دیر یا زود لازم خواهد شد سبک زندگی‌تان را تغییر بدهید تا راه‌های بیشتری برای درمان بی خوابی‌ خود پیدا کنید. توصیه می‌کنیم در محیط خانه‌تان این کارها را انجام بدهید تا خواب بهتری داشته باشید:

  • دمای خانه را خنک کنید. در زمستان بهتر است سیستم گرمایشی را خاموش کنید. یک خانه‌ی سرد و خوشایند به شما کمک می‌کند تا بهتر بخوابید.
  • کار دیگری که باید انجام بدهید این است که تختخواب‌تان راحت باشد. اگر تشک‌تان جوری است که خیلی در آن فرو می‌روید، بهتر است تشک سالم‌تری تهیه کنید. همچنین مهم است که اتاق خواب‌تان تاریک باشد. اگر لازم است، از پرده‌های ضخیم‌تر برای تاریک‌تر شدن اتاق و در نتیجه بهتر خوابیدن استفاده کنید.

آشنایی با تشک طبی فنری

تشک طبی فنری

تشک یاتاک دنیاسی

پزشکان بر این عقیده اند که فراهم آوردن محل خوابی مناسب در هنگام شب از جمله بهترین راه هایی است که میتوانید برای استراحت دادن به عضلات و مفاصل بدن در پیش بگیرید. در واقع بدن در وضعیتی میتواند به طور طبیعی و راحت به استراحت بپردازد که ستون فقرات در حالت صحیح قرار داشته باشد. که این مسئله با در اختیار داشتن یک تشک مناسب قابل حل است. اگر تشک شما متناسب با بدنتان نباشد ماهیچه ها در تمام طول شب به فعالیت می پردازند تا بتوانند تعادل بدن را حفظ نمایند. این مسئله از جمله مهمترین دلایلی است که حس درد و خشکی در زمان بیدار شدن برای افراد پدید می آید. اما نکته اینجاست با توجه به پیشرفت های بسیار زیادی که در علم و تکنولوژی رخ داده انواع مختلفی از تشک روانه بازار شده که از معروف ترین آنها میتوان به تشک طبی فنری اشاره کرد.

تشک طبی فنری

در این مقاله در نظر داریم به معرفی تشک طبی فنری بپردازیم و با بیان مزایا و چگونگی انتخاب تشک، کار شما را در حین خرید آسان کنیم. با ما همراه باشید.

آیا تشک طبی فنری مفید است؟

اگر کمی به اطراف و فروشگاه های مرتبط با کالای خواب نگاه کنید متوجه می شوید که این روزها تشک طبی فنری و حتی اسفنجی به راحتی جایگزین تشک های قدیمی و دست دوز شده اند و دیگر کمتر کسی می تواند صدای پنبه زن ها را در کوچه و محلات بشنود. اما نکته دقیقا همینجاست که با توجه به اینکه ما تقریبا اکثر عمرمان را بر روی همین تشک ها سپری می کنیم و این امر ارتباط مستقیمی با سلامت ما دارد. پس این مسئله اهمیت بسیار زیادی پیدا می کند که از چه تشکی برای داشتن خوابی راحت استفاده کنیم.

نکته بسیار جالبی که در رابطه با تشک طبی فنر وجود دارد این است که انواع مختلفی از این تشک ها به بازار عرضه شده که توانایی پیچیده شدن به صورت رول را در اختیار مصرف کننده می دهد تا امکان انتخاب و تغییر محل خواب برای آنها وجود داشته باشد. همچنین باید دقت کنید آن دسته از افرادی که به پهلو می خوابند و به طور مکرر از پهلویی به پهلوی دیگر می روند باید از تشک طبی فنری نرم استفاده کنند زیرا نحوه قرارگیری این افراد برای کاهش فشار بر روی ستون فقرات اهمیت ویژه ای پیدا می کند.

همچنین باید بدانید که آن دسته از افرادی که بر روی شکم می خوابند و یا بیشتر از ۹۵ کیلوگرم وزن دارند باید از تشک طبی فنری سفت استفاده کنند. زیرا این نوع تشک ها باعث می شود که وضعیت ستون فقرات و کمر آنها ثابت باقی بماند. و از بروز درد در قسمت های پایینی کمر پیشگیری شود.

تشک هایی که از نرمی متوسطی بهره مند هستند برای آن دسته از افرادی مناسب است که به طور مداوم در حال تغییر حالت خواب خود هستند اما با این وجود نیاز است که از ستون فقرات خود مراقبت کنند. این تشک ها برای آنهایی که به پشت می خواببند و پایین کمر آنها باید به طرز صحیح قرار داشته باشد انتخاب بسیار مناسبی به شمار می آید.

مزایای استفاده از تشک طبی فنری

پس از مطرح کردن تمام این موارد آیا تاکنون به این فکر کرده اید که تشک طبی فنری چه مزایایی را با خود به همراه دارد؟ از همین رو باید بدانید که مزایای این نوع از تشک ها به شرح زیر می باشد:

  • از ستون فقرات حمایت می کند
  • در کاهش کمردرد نقش بسزایی دارد.
  • ساختارهای ستون فقرات را در حین خواب استراحت می دهد
  • در حین زمان خواب منجر به تجدید نیرو در ماهیچه ها و عضلات بدن می شود.

پزشکان همواره بر این عقیده اند که هم تشک های سفت و هم تشک های نرم می تواند با کمردرد برای افراد همراه باشد. در واقع در هنگام خرید تشک باید به این مسئله دقت کنید که تشک انتخابی شما نه بسیار سفت و نه بسیار قابل انعطاف و نرم باشد. در واقع تشک طبی فنری نباید به گونه ای باشد که بدن به داخل فرو رود این امر با کمردردهای شدید و همچنین تغییر فرم حالت بدن در طی دراز مدت همراه خواهد بود و با توجه به اینکه ایرانیان، سالیان طولانی از یک تشک استفاده می کنند این مسئله میتواند برای آنها مشکل ساز باشد.

ساختار تشک طبی فنری

برای اینکه بتوانید تشک طبی فنری متناسبی را برای خود انتخاب کنید اولین مسئله این است که نسبت به ویژگی ها، کارآیی و همچنین چگونگی ساختار آنها اطلاعات جامع و کاملی داشته باشید. از همین رو در این قسمت به معرفی ساختار تشکیل دهنده این تشک ها میپردازیم:

  • فنر استاندارد برای ساخت این نوع تشک ها به صورت مارپیچ باز می باشد.
  • فنرهای پاکتی در آنها بکار رفته است.
  • مموری فوم که برای افرادی که از دردهای کمر و ستون فقرات رنج می برند بسیار مناسب است.
  • فوم ریلکس
  • فوم ژل، این فوم حس راحتی و همچنین خنکی موثری را در ستون فقرات افراد به وجود می آورد.
  • لاتکس، تشک لاتکس میتواند تا حدود زیادی کمردرد را کاهش دهد.
  • مواد طبیعی پر کننده

از جمله مهمترین مواردی که در حین ساخت تشک طبی فنری و همچنین تشک های ارتوپدیک باید به آن توجه شود، تراکم فوم موجود در آنها می باشد. معمولاً فوم های با تراکم بالا (۳۰ کیلو) از نحوه قرارگیری ستون فقرات و تعادل آن بهتر محافظت می کنند. فوم های با تراکم متوسط ( ۳۰ کیلو) قابلیت کمتری در فرم گیری به شکل بدن دارند. و فوم های با تراکم پایین (۲۰ کیلو) تأثیر کمتری بر کاهش کمردرد دارند.

خرید تشک طبی فنری

پس از بیان تمام موارد گفته شده در رابطه با انواع تشک طبی فنری، مسئله که اهمیت بسیار زیادی پیدا می کند، دقت در حین خرید تشک طبی فنری است. در واقع برای خرید این محصول باید دقت بسیار زیادی را به کار گیرید زیرا اجناس تقلبی با شباهت بسیار زیادی در بازار موجود است، همچنین گول برندهای موجود را نخورید به سراغ محصولی بروید که بر روی آن حس خوبی را تجربه می کنید. همچنین در حین خرید تشک حتما باید به مدت چند دقیقه بر روی آن دراز بکشید و تمام جوانب آن را بسنجید. در این صورت میتوانید اطمینان داشته باشید که محصولی متناسب با بدنتان نصیبتان خواهد شد.

 

 

 

آیا تشک های طبی، واقعا طبی است؟

 

این روز‌ها تشک‌های فنری و اسفنجی و طبی، جایگزین تشک‌های قدیمی دست دوز شده است و کسی دیگر صدای پنبه زن‌ها را نمی‌شنود.حال سوال مهم اینجاست که آیا تشک های طبی موجود در بازار،واقعا طبی است؟

 به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان تشکی که از ستون فقرات حمایت کند، در کاهش کمردرد موثر است و اجازه می‌دهد ساختارهای ستون فقرات واقعا استراحت کنند و در زمان خواب تجدید نیرو نمایند. تشک نامناسب می‌تواند باعث کمردرد یا گردن درد شود و در افراد مبتلا به این بیماری ها باعث بد‌تر شدن درد آن‌ها می شود.

به گفته کار‌شناسان، تشک‌های سفت و نرم هردو می توانند باعث ایجاد کمردرد شوند. قبلا گفته می‌شد که در موارد کمردرد حاد، بیمار بر روی زمین سفت بخوابد، اما ثابت شده که این بیماران نیز باید از تشک با قوام متوسط استفاده کنند.

دکتر منصور رایگانی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در این باره می گوید: کلاً طرز خوابیدن، محل خوابیدن و لباس فرد، روی سیستم عضلانی و استخوانی تاثیر دارد و بی‌تاثیر نیست.

وی می افزاید: یکسری مواردی هست که اگر آن‌ها مراعات شود، سلامت ستون فقرات و اندام‌ها بیشتر حفظ شده و اگر این موارد لحاظ نشود، مشکلات خیلی زیادی را ایجاد می‌کند.

این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اظهار می کند: در مورد تشک و عادت خوابیدن غالباً دو سطح وجود دارد که ما توصیه می‌کنیم از این دو سطح استفاده نشود. یکی سطح بسیار نرم و قابل انعطاف است که بدن هر شکلی را خواست روی آن می‌گیرد. این سطح نرم تشک ها بسیار مضر است و اختلالات بدنی افراد را تشدید می کند. همچنین اگر سطح خواب فوق العاده سفت باشد و اجازه انعطاف لازم را به بدن ندهد، این موضوع نیز مضر است.

بنابراین باید سطحی برای خوابیدن انتخاب شود که نه بسیار سفت و نه بسیار قابل انعطاف و نرم باشد.

فنر قوی، یکی از نشانه های تشک استاندارد

 متخصصان طب فیزیکی معتقدند که تشک نباید به نحوی باشد که بدن به داخل آن فرو رود. در افرادی که کمر درد دارند قرار دادن یک بالش بین زانو‌ها موقعی که به پهلو خوابیده‌اند باعث می‌شود ستون فقرات در حالت مناسب تری قرار گیرد. تشک باید تا حدی به قوس های بدن تطابق یابد، تخت بماند، قدرت فنری آن متعادل باشد و تهویه مناسبی داشته باشد، یعنی نه خیلی گرم و نه خیلی خنک باشد.

اداره استاندارد و تحقیقات صنعتی ایران، ویژگی‌های خاصی را برای یک تشک استاندارد در نظر گرفته است. یک تشک استاندارد باید فنرهای قوی داشته باشد، عایق‌هایی از الیاف ضد باکتری و ضد حساسیت داشته باشد. نوع پارچه تشک، استحکام و مقاومت آن، نوع دوخت و شرایط آماده‌سازی و بسته‌بندی تشک از پارامترهایی است که نشانه مرغوبیت تشک است.

گول تشک‌های تقلبی را نخورید

تشک‌های اسفنجی و فنری تشک‌هایی هستند که اغلب در بازار مصرف دیده می‌شوند ولی در بازار گاهی نیز تشک‌های تقلبی یا‌‌ همان تشک‌های «یونولیتی» دیده می‌شود و با نام تشک طبی به فروش می رسد.

 این تشک‌ها بسیار سبک و ارزان قیمت‌تر از تشک‌های اسفنجی‌اند اما بیشتر از دو سه ماه عمر نمی‌کنند. این تشک‌ها طی مدت کمی با چند بار استفاده، شکسته و خراب و غیرقابل استفاده می‌شوند. این تشک‌ها به طور معمول در کارگاه‌های کوچک و بدون مجوز تولید و روانه بازار می‌شوند. برخی فروشندگان نیز تشک‌های خود را با اسامی مشابه مارک‌های معروف سازنده تشک طبی به فروش می‌رسانند که اصلا کیفیت و استانداردهای یک تشک سالم را ندارند. بعضی دیگر از فروشندگان نیز مارک دوخته شده کنار تشک را پاره و جدا کرده و این تشک‌ها را به جای تشک‌های داخلی و خارجی به فروش می‌رسانند.

نمونه دیگری از تقلب در بازار تشک به این شکل است که برخی تولید‌کنندگان کارگاهی و زیرپله‌ای، با مراجعه به در منازل و خریداری تشک‌های فنری دست دوم و قدیمی، این تشک‌ها را مجددا بازسازی کرده و با رنگ و طرح جدید و استفاده از روکش نو، به جای تشک نو می‌فروشند. این تشک‌ها به مرور انواع و اقسام بیماری‌ها را برای مصرف‌کنندگان به ارمغان می‌آورند.

تشک های طبی برای بیماران ویژه

این روز‌ها بازار شایعه در مورد محصولات طبی فراوان است. برخی ها معتقدند که این موضوع در مورد تشک‌های طبی هم صدق می‌کند.

بسیاری از مصرف کنندگان این تشک‌های معتقدند که آن‌ها فقط کمی شکیل‌تر از تشک‌های دیگر تولید و تحت عنوان جعلی «طبی» و البته با قیمتی به مراتب بالا‌تر به مشتری فروخته می‌شوند.

این گروه می‌گویند این تشک‌ها هیچ کار خارق العاده‌ای برای بهبود کمردرد یا حتی گردن درد افراد بیمار نمی‌کنند و از نظر کیفیت هم تفاوت چندانی با تشک‌های معمولی دیگر ندارند. حتی اگر از یکی از فروشنده‌های تشک‌های طبی بپرسید محصول آن‌ها دارای کدام تاییدیه از کدام اداره یا مرجع قانونی، پزشکی و بهداشتی کشور است، به طور حتم با پاسخ موجه و روشنی روبرو نخواهید شد.

دکتر رایگانی در مورد تشک‌های طبی عنوان می کند: تشک‌های طبی چند نوع هستند. یکی از آن‌ها تشک‌هایی هستند که مخصوص افرادی است که دچار اختلالات بی‌حسی و بی‌حرکتی و مستعد به زخم بستر هستند و بر این اساس طراحی‌های خاص پزشکی دارند.

وی می افزاید: این نوع تشک‌ها انواع و اقسام مختلف دارد و یکسری از این نوع تشک‌ها هستند که گویچه‌های هوا دارد، برخی دارای فوم هوشمند هستند، یکسری از آن‌ها هستند که در واقع آب و جریان هوا در آن می‌چرخد.

به گفته این متخصص طب فیزیکی، این تشک‌ها برای افرادی تجویز می‌شود که دچار یک نوع بیماری مثل ضایعات نخاعی و بی‌حرکتی و بیهوشی و یا خوابیدن‌های طولانی در آی سی یو‌ هستند. سن خاصی برای استفاده از این تشک‌ها وجود ندارد و به بیماری فرد مربوط می‌شود.

با این وجود، جدای از این تشک‌های طبی که برای موارد خاص استفاده می‌شود، تشک‌هایی نیز هستند که به آن‌ها تشک‌های طبی گفته می‌شوند و فروشندگان مدعی هستند که استفاده از این تشک‌ها برای حفظ سلامتی لازم است.
 
برند تشک را ملاک اصلی قرار ندهید

دکتر رایگانی در مورد تشک‌های مناسب معتقد است: تشکی مناسب است که قابلیت انعطاف داشته باشد، در حدی که با فشار انگشت دست انعطاف پذیری حدود چند میلی متر داشته باشد.

این انعطاف پذیری باعث می‌شود که تشک بتواند فرم بدن را به خوبی نگهداری کند و نقاط فشار، کم شود و باعث شود که بدن، شکل های نامناسب و غیر همگن نگیرد و روی بدن تاثیر منفی نداشته باشد. از طرف دیگر، تشک مناسب نباید به مرور زمان  تخریب شود. در این صورت اگر تشکی این مشخصات را داشته باشد ما می‌توانیم آن تشک طبی را معمولی بنامیم.

وی می افزاید: در بسیاری از موارد می‌توان شرایطی را مهیا کرد که خواب در شرایط صحیحی صورت گیرد.

به عنوان نمونه کسانی که به کمر درد‌های طولانی مدت مبتلا هستند یا فشار دیسک کمر و یا ستون فقرات دارند، می‌تواند یکی دو پتو را به عنوان پوششی که به بدنشان انعطاف می‌دهد استفاده کنند.

ما به این افراد خوابیدن روی زمین سفت بدون پوشش یا قالی را توصیه نمی‌کنیم. همچنین این افراد نباید روی تشک ابری که وزن بدن را تحمل نمی‌کند و شکل می‌گیرد نیز بخوابند.

رایگانی خاطرنشان می کند: برند و مارک تشک مهم نیست بلکه نوع و میزان انعطاف تشک اهمیت دارد.

اگر تشک شما بیش از ۱۰ سال عمر کرده است، گود شده یا قلمبه قلمبه شده است یا هنگامی که از خواب برمی‌خیزید بدنتان کوفته است، نشانه‌هایی هستند که به شما می فهماند شاید وقت آن است که به فکر خرید یک تشک جدید باشید.

منبع:سلامت آنلاین

تشک طبی فنری منفصل و متصل

 

تفاوت انواع تشک طبی و فنری موجود در بازار


بدخوابی یکی از مشکلاتی است که می‌تواند توانایی افراد را در طول روز تحت شعاع قرار داده و بازدهی آن‌ها را در کار به شدت کاهش دهد و در طولانی مدت منجر به کاهش سلامتی و طراوات آن‌ها شود. به همین دلیل است که روانشناسان همواره خواب با کیفیت را به عنوان یکی از کلیدی‌ترین فاکتورهای سلامتی و تندرستی مطرح می‌کنند.

به گزارش سرویس بازار ایسنا به نقل از زنبیل، تشک مناسب اولین عاملی است که به صورت مستقیم بر خواب افراد تاثیرگذار است. پس آشنایی با انواع تشک و مزایا و معایب هر کدام، به انتخاب بهترین گزینه که برای هر شخص با دیگری متفاوت است، کمک خواهد کرد.

آشنایی با انواع تشک وقتی اهمیت خود را نشان می دهد که به قصد خرید وارد بازار می‌شوید و با تنوع بی‌انتهایی از برندها و مدل‌های مختلف برخورد می‌کنید. برندهایی که یا ناشناخته‌اند، یا بسیار معروف. اما برندهای معروف هم در این بازار ممکن است چندان قابل اعتماد نباشند. امروزه هر محصولی از برندهای پرطرفدار دارای مدل تقلبی هم هستند که بازار لوازم خواب و تشک هم از این قاعده مستثنا نیست. شما با مطالعه این گزارش که توسط متخصصان فروشگاه اینترنتی زنبیل تهیه شده، با انواع تشک و روش‌هایی برای تشخیص مدل اصل از تقلبی آشنا خواهید شد.

انواع تشک

در این متن به دونوع از پرطرفدارترین انواع تشک‌های موجود در بازار، یعنی تشک فنری و تشک طبی پرداخته خواهد شد.

تشک فنری

تشک‌های فنری به عنوان ساده‌ترین نوع تشک‌ها شناخته می‌شوند که در مقایسه با انواع دیگر ارزان‌تر هستند. در این تشک‌ها از فنر جهت افزایش نرمی تشک استفاده می‌شود. تشک‌های فنری در دو نوع با فریم و بدون فریم تولید می‌شوند. هر دو مدل از تشک‌های فنری برای افرادی با وزن زیر ۶۰ کلیوگرم مناسب است. این تشک‌ها به علت حالت ارتجاعی بالایی که دارند برای افرادی که به ارتعاشات فنرها در هنگام جابجایی حساس هستند، چندان مناسب نیستند.

این نوع تشک‌ها را از لحاظ نوع فنر نیز می‌توان به دو دسته تقسیم کرد: فنر متصل و فنر منفصل

فنر متصل


تشک یاتاش

 

تشک یاتاش

 

تشک یاتاش

تشک یاتاش یکی از برند های معتبر ترکیه می باشد که در زمینه محصولا و کالای خواب نیز فعالیت میکند . تشک های ساخت این شرکت دارای استاندارد های جهانی و تایید شده نزد کارشناسان خواب شاپ می باشند .شرکت یاتاش - yatas محصولات خود را در دسته های تشک های طبی , طبی فنری و ارتوپدیک قابل دسترس گذاشته است , تجربه کاری و تولید این شرکت در زمینه تولید تشک به بیش از 50 سال می رسد.و در حال حاظر جزو برند های ترک تضمین شده به عنوان کالای خارجی 100% ترک محسوب می شود.

محافظ تشک پارچه ای با ویژگی های بازدارنده

 محافظ تشک پارچه ای با ویژگی های بازدارنده می باشد که برای جلوگیری از ورود مایعات، گرد و غبار، تعریق و … به رویه تشک استفاده می شود.

استفاده از محافظ تشک برای پیشگیری از مشکلات ناشی از حوادث و نشت مواد به درون تشک، مواد آلرژی زا، حشرات مانند ساس و حشرات ذره بینی و آلودگی ها امری ضروری است.

با استفاده از محافظ تشک میتوان عمر انواع تشک اعم از تشک طبی، تشک های مموری فوم و تشک های معمولی را افزایش داد.

از آنجا که شستن تشک با ابزارهای معمول امری غیر ممکن است ، استفاده از محافظ تشک، امکان شست و شو، تعویض و حفظ سلامت محل خواب شما را فراهم می نماید.

محافظ تشک در اندازه، مدل و جنس های مختلفی تولید می شوند که هر کدام مزایای خاص خود را دارند.

کاربرد محافظ تشک

۱- پیشگیری از ساییدگی و پارگی تشک با استفاده از محافظ تشک

روکش فابریک تشک تا حدی از تشک در برابر ساییدگی جزئی و پارگی که ناشی از خواب و دراز کشیدن روی تشک ایجاد می شود محافظت می کند.

به مرور زمان، تشک کثیف می شود و مواد و اشیا ریز به آن نفوذ می کنند و در تشک جمع می شوند یا بخش هایی از آن دچار ساییدگی می شود.

محافظ های تشک، کاورهای تشک و پدهای تشک یا کاورهای جعبه فنر راه حلی برای مقابله با این مشکلات در حین استفاده از تشک هستند.

۲- ضد آب بودن محافظ تشک

محافظ های ضد آب از تخریب تشک در برابر نشت مایعات و عرق افراد در حین خواب جلوگیری می کنند و در نتیجه از تجمع آلودگی و تولید کپک در لایه های زیرین تشک جلوگیری می شود.

این محافظ ها برای افرادی که در حین خواب زیاد عرق می کنند، یا افرادی که در تشک عادت به خوردن و نوشیدن دارند، خانواده های بچه دار، افرادی که دارای مشکل بی اختیاری ادرار هستند، حیوانات خانگی که در تختخواب می خوابند و یا افرادی که به دنبال محافظت از تشک خود در برابر لکه ها و تغییر رنگ هستند مفید و کاربردی هستند.

۳- ضد آلرژی بودن محافظ تشک

کنه های ناشی از گرد و غبار معمول ترین عامل آلرژی زا در منسوجات خانگی است. آن ها از پوسته های پوست انسا تغذیه می کنندو در محیط تشک پرورش می یابند.

مؤثرترین راه برای مقابله با آن ها و لذت بردن از یک محیط خواب سلامت استفاده ازمحافظ تشک ضدآلرژی است تا کاملاً تشک را از تمامی جهات بپوشاند.

مواد آلرژی زای دیگر به خصوص برای افراد مبتلا به بیماری آسم، شوره بدن حیوانات، انواع قارچ و کپک ها هستند که می توانند به درون تشک های فاقد محافظ نفوذ کنند.

کاورهای تشک از صاحبان حیوانات خانگی در برابر رشد شوره پوست حیوانات در تشک جلوگیری می کند.

محافظ های ضد آب می توانند مانع از ورود مایعات و رشد قارچ ها و کپک در تشک شوند.

۴- ضد حشرات موذی بودن محافط تشک

ساس های تشک حشرات ریزی هستند که از خون انسان ها و حیوانات تغذیه می کنند و بنابراین ترجیح می دهند که در تشک و بالشت زندگی کنند تا در نزدیکی منبع غذای خود باشند.

یکی از راه های پیشگیری از ورود این حشرات ریز به تخت خواب استفاده از پوشش محافظ ضد ساس است.

محافظ های ضد ساس کل تشک را از تمامی جهات محصور می کنند و دارای ضخامت بالایی هستند که مانع از نفوذ ساس به درون یا خارج از تشک می شوند.

قیمت گوسفند زنده در تهران + نرخ خرید دام زنده امروز 98 فروشگاه های فروش گوسفند زنده و فروش دام زنده

 

 

 

 

 

 

قیمت گوسفند زنده در تهران + نرخ خرید دام زنده امروز 98

فروشگاه های  فروش گوسفند زنده و فروش دام زنده به منظور ارائه گوسفند زنده و دام زنده در شهر تهران تاسیس گردیده است دامداران پاک، جز مجموعه‌های است که خدمات دامی را با قیمت گوسفند زنده روز در بازار تهران ارائه میکند و ا توجه به مشکلات فراوانی که در مسیر تهیه دام زنده در تهران وجود دارد سعی ما بر این است که بتوانیم با استفاده از فضای مجازی خصوصا وب سایت بهترین خدماتمان را به مشتریان عزیزمان ارائه دهیم .

خدمات مخصوص دامداران پاک:

  • خرید و فروش گوسفند زنده در تهران به نرخ دام زنده روز
  • ارائه گوسفند زنده سالم و بهداشتی
  • ارسال رایگان در محل به همراه قصاب
  • ارسال گوسفند زنده به تمام نقاط تهران به قیمت گوسفند زنده روز 98
  • پرداخت وجه در محل پس از تحویل دام زنده
  • دارای مجوز دامپزشکی
  • ارائه دام زنده با سرعت بالا
  • ارسال گوسفند و دام زنده برای تمامی مراسم ها
  • نگهداری از دام زنده و گوسفند زنده در شرایط کامل بهداشتی
  • برنامه ریزی دقیق برای تغذیه اصولی گوسفند زنده
  • ارائه تخفیف‌های مختلف برای مناسبت های مذهبی

باتوجه به خدماتی که گفته شد شما میتوانید مطمئن باشید که گوسفند ارائه شده به شما از لحاظ سلامت و کیفیت در رده بالایی قرار دارد و گوشت حاصل از گوسفندی که از ما خریداری میکنید بسیار مرغوب خواهد بود. از طرفی مجموعه دامداران پاک سعی دارد تا با ارائه قیمت گوسفند زنده 98 و قیمت دام زنده روز ، هزینه مناسبی را برای خرید گوسفند زنده به شما ارائه بدهد.

نرخ خرید گوسفند زنده:

خرید دام زنده و قیمت گوسفند زنده به عوامل مختلفی بستگی دارد، که یکی از آن ها نژاد گوسفندان است. همانطور که میدانیم تمامی حیوانات دارای نژاد های متفاوت هستند و در هر جایی از دنیا شما می توانید نژادهای مختلف حیوانات را ببینید. گوسفندان هم همانند این حیوانات از نژادهای مختلفی برخوردار هستند که هر یک از این نژادها خصوصیت های ظاهری رفتاری و بدنی خاصی را دارند. یکی از این نژادها کردی در مناطق کوهستانی به زندگی خود ادامه می دهند که ظاهرشان مطابق با محیط زیست آنها می باشد برای مثال: می‌توان گفت دارای دست و پای قوی که می توانند از کوه های با شیب تند به راحتی بالا بروند برخی از این نوع پستاندار در مناطق بیابانی که از نظر آب و هوایی زندگی می کنند ، که از ویژگیهای مطابق محیط زیست خود می باشند از خصوصیت های بارز این نوع گوسفندان در چنین مناطقی که از نظر آب و هوایی کاملاً گرم است می‌توانند با نبود تغذیه کافی و حتی آب بیشترین تحمل را داشته باشند که در نوع خود می‌توانند یکی از بهترین نژادهای این دسته از پستانداران باشند. یکی دیگر از خصوصیت‌های گوسفندان کردی که در مناطق کوهستانی غرب کشور ایران در حال پرورش هستند این است که می توانند تا دمای ۴۰ درجه بالای صفر به زندگی و حیات خود ادامه دهند و همچنین می توانند در سردی های هوا تا ۳۰ درجه زیر صفر به راحتی تحمل کنند. و طبیعتا قیمت آن نسبت به قیمت گوسفندان دیگر بالاتر است.

به همین ترتیب هرچه شرایط پرورش دام زنده و گوسفند سخت تر باشد و میزان گوشت و شیری که ارائه میدهد بیشتر باشد قیمت دام زنده  بالاتر میرود

یکی دیگر از عوامل خرید دام زنده و قیمت گوسفند زنده به مرکز پرورش و وزن و سلامت گوسفند برمیگردد که همان ابتدا درباره وضعیت خوب و کیفیت بالای دام‌های زنده مجموعه دام زنده توضیح داده شد و شما با خیال راحت میتوانید خرید گوسفند زنده خود را از مجموعه ما انجام دهید و برای اطلاع از قیمت گوسفند زنده 98 و قیمت دام زنده روز به سایت ما به آدرس damdaranpak.com مراجعه کنید.

 

 

بالش طبی

 

باش طبی

فوم هوشمند نسبت به سایر اسفنج‌ها، انعطاف‌پذیری بیش‌تری دارد و با سرعت بیش‌تری با فرم بدن سازگار می‌شود که همین امر به سلامتی بدن کمک می‌کند.

ویژگی‌های فوم هوشمند عبارت است از:

– انطباق سریع با بدن

– برگشت‌پذیری سریع به حالت اول

– تسهیل جریان گردش خون

– پیشگیری از گرفتگی عضلات

– پیشگیری از درد در ناحیه ستون فقرات

انواع بالش‌ها:

بالش ارگونومیک

این نوع بالش ارگونومیک به حفظ حالت مناسب ستون فقرات در هنگام خواب کمک می‌کند. ارتفاع بالش در دو سر آن یکسان نیست. سمت بلندتر مناسب برای خوابیدن به پهلو و سمت کوتاه‌تر مناسب برای خوابیدن به پشت می‌باشد.

جنس بالش از دو نوع فوم کلاسیک و فوم هوشمند است.

بالش طبی

بالش طبی زانو

– جهت حفاظت بیش‌تر از بدن و راحتی بیش‌تر در خواب

– راحتی بیش‌تر در خوابیدن به پهلو

– مناسب برای افرادی که از درد پشت رنج می‌برند

– فراهم کردن موقعیت مناسب برای ستون فقرات، لگن خاصره و پاها

– راحتی بیش‌تر در قسمت تحتانی ستون فقرات

– مهربان با زانو

– ضدآلرژی

بالش دارای رویه نرم

قابلیت ارتجاعی فوق‌العاده لاتکس در این بالش‌ها، راحتی بی‌نظیری را به ارمغان آورده است. می‌توان بالش را به هر شکلی فرم داد.

از خواص منحصر این بالش می‌توان به دوام بالا، قابلیت شکل‌پذیری بی‌نظیر و منافذی برای تهویه هوا اشاره کرد.

بالش طبی

 بالش با ظاهر معمولی

این بالش همان شکل سنتی بالش را دارد و در عین حال با مموری فوم فوق‌العاده مدرن، امکان خوابی آسوده را فراهم می‌کند.

به محض تماس با بالش، سیم بیوکلاسیک فرم سر را به خود گرفته و در هنگام خواب از قسمت‌های حساس سر و گردن محافظت می‌کند.

بالش طبی

بالش مخصوص شانه و گردن

این بالش شانه و گردن را به‌راحتی در بر می‌گیرد و از آن‌ها محافظت می‌کند.

انتهای منحصر بالش، متناسب با گودی گردن و شانه‌ها سبب حفاظت فوق‌العاده گردن و شانه‌ها می‌شود و فرد هر روز سرحال و با نشاط از بستر برمی‌خیزد.

بالش طبی

بالش شیاردار

 

شکل و جنس این بالش‌ها نسبت به سایر بالش‌های ارگونومیک متمایز است. شکل خلاقانه این بالش برای حفظ سلامتی سر و گردن در وضعیت‌های متفاوت بدن در موقع خواب بسیار مناسب است.

وجود شیارها در رویه بالش موجب جریان هوا می‌شود و همین امر سبب کاهش تعریق در زمان خواب می‌گردد.

بالش طبی

 

بالش خوب و استاندارد از چه ویژگی هایی باید برخوردار باشد؟

بالشهای الیافی به ۳ دسته الیاف طبیعی (پنبه ای) ، الیاف توپی شکل (بال فایبر) و الیاف رشته ای (میکروفایبر) تقسیم می شوند. الیاف بال فایبر با توجه به ساختار توپی و تیله ای شکل خود بر اثر استفاده و وارد آمدن فشار سر، بر روی هم میلغزند و شکل و حالت خود را از دست نمی دهند ، بنابراین این بالش ها از طول عمر بالایی برخوردار هستند.

ولی این موضوع سبب نمی شود که ما از بالش خودمان سالیان دراز استفاده کنیم زیرا درون بالش محیط مناسبی برای رشد انواع باکتری ها، قارچ ها و ساس ها می باشد. ساس هایی که در طول عمر خود بالغ بر ۵۰۰ بار تخمگذاری می کنند و با شستشو نیز از بین نمی روند و این برای ما اصلا خوشایند نیست که در کنار این موجودات مزاحم زندگی کنیم. از لحاظ بهداشتی طول عمر مفید و استاندارد بالش ها بین ۱۲ الی ۱۵ ماه می باشد که ما باید به این موضوع توجه ویژه ای داشته باشیم.

 

چرا بالش های هتلی اینقدر محبوب هستند؟

دسته دیگر، بالش ها با الیاف میکروفایبر می باشند که ساختار رشته ای و بسیار نازکی از لحاظ ضخامت دارند. این میزان ضخامت با واحدی به نام دنیر (denier) اندازه گیری می شود . از آنجایی که این الیاف بسیار نازک هستند و یا به اصطلاح از دنیر پایینی برخوردارند بنابراین بر اثر استفاده و وارد آمدن فشار سر بر روی آن، در هم تنیده نمی شوند و هوا به راحتی در میان این الیاف جریان خواهد داشت، در نتیجه از طول عمر بالایی برخوردارند، ولی نباید نکته ای که در مورد طول عمر مفید و بهداشتی بالش در بالاتر متذکر شدیم را فراموش کنید. به این دسته از بالش ها که از نرمی و کیفیت بالا و محبوبیت خاصی در میان مردم برخوردارند.

چه نکاتی را در انتخاب بالش پر باید در نظر گرفت؟

بالش های پر نیز طرفداران زیادی دارند اما در انتخاب این نوع از محصول باید دقت لازم را داشته باشید که از برندی خرید نمایید که از اعتبار بالایی در بازار برخوردار باشد. قو پرنده ای آبزی از دسته اردکیان می باشد که غاز و اردک را نیز در بر می گیرد و از آنجایی که حیوانی محافظت شده می باشد در نتیجه محصولی که با پر این حیوان تولید شود قاعدتا از قیمت بالایی برخوردار خواهد بود از این رو تولید این محصول بازار بکری را برای افراد سودجو فراهم آورده است که از پر مرغ و دیگر حیوانات به جای قو استفاده کرده و سود زیادی را نصیب خود خواهند کرد. نکته حائز اهمیت دیگر نحوه شستشو و ترکیب پر می باشد که باید کاملا اصولی انجام شود تا بتواند بهداشت و سلامت خواب ما را تامین کند.

نحوه عملکرد بالش های طبی مموری فوم به چه صورت است؟

در پایان به بررسی بالش های مموری فوم می پردازیم که جایگاه ویژه ای را برای خود در بازار کسب کرده اند. این بالش ها از نوعی فوم هوشمند به نام مموری فوم تهیه شده اند. فوم هوشمند (مموری فوم) با ماده ای که دانسیته و چگالی آن بالا می باشد به نام فوم پلی یورتان ؛ تشکیل می شود که تجهیزات پزشکی و صنعت تشک خواب از آن بهره فراوان می برند. فوم پلی یورتان دسته ای از مواد می باشند که رفتاری میان دو خاصیت ویسکوز بودن و کشسان بودن از خود نشان می دهند. این نوع فوم ها در واکنش به حرارت بدن و فشار وارد شده واکنش نشان داده و کمتر از چند دقیقه حالت و قالب بدن را به خود می گیرند و باعث کاهش کوفتگی و درد عضلات و نیز ایجاد گردش خون متناسب با آناتومی بدن می شوند از این رو به آن فوم هوشمند نیز گفته می شود. بالش های مموری فوم پیشنهادی ایده آل برای کسانی است که با درد گردن، دست و پنجه نرم می کنند و از این موضوع رنج می برند.

دانستنی های جالب درباره خواب

 

دانستنی های جالب درباره ی خواب

در این مقاله با نکات جالب و خواندنی درباره ی خواب و خوابیدن آشنا خواهید شد.خواب، یک فرایند فیزیولوژیکی فعال است، بدین معنی که بدن شما در آن مشغول انجام فعالیت‌هایی حیاتی است، اما شما از آنها بی خبرید! خوابیدن، بین دو نوع خواب عوض و بدل می‌شود، خواب REM که مشخصه‌ی آن حرکت سریع چشم در خواب است، و خواب Non-REM که چشم‌ها حرکتی ندارند.

این سیکل، سراسر شب چندین بار تکرار می‌شود. در حالی که خواب REM انرژی ساعاتی که بیدار هستید را فراهم می‌آورد و برای بازیابی ذهن ضروری است، مراحل 3 و 4 خواب Non-REM که بنام خواب عمیق یا موج آرام شناخته می‌شوند، برای بازیابی و ریکاوری بدن ضروری هستند.

حتی نام‌های این دو خواب، یعنی خواب موج آرام در مقایسه با خواب حرکت سریع چشم، نشان دهنده‌ی طبیعتشان در زمینه‌ی التیام و آرام کنندگی‌شان هستند.

شناخت تغییرات به هنگام خواب

در طول فاز تجدید قوای جسمی خواب عمیق Non-REM، فشار خون شما کاهش پیدا کرده، و تنفستان عمیق‌تر و آرام‌تر می‌شود. مغز شما، با فعالیت بسیار کمی، در حال استراحت است، بنابراین خون تامین شده برای عضلات افزایش پیدا می‌کند، و اکسیژن و مواد مغذی چند برابر خواهد شد، در نتیجه ترمیم و رشد عضلات، سرعت می‌گیرد. در طول این فاز خواب، عضلات و بافت‌ها جوانی‌شان را از سر گرفته، و سلول‌ها مجدد ساخته می‌شوند.

مزایای خواب، و هورمون رشد

همین که بدنتان وارد مرحله‌ی خواب عمیق Non-REM می‌شود، غده هیپوفیز شما یک شات هورمون رشد ترشح کرده، که ترمیم عضلات و رشد بافت‌ها را تحریک می‌کند. کمبود خواب، و تغییر در کیفیت خواب، باعث افت شدید ترشح هورمون رشد خواهد شد. و کمبود هورمون رشد هم، با چاقی، عضله سوزی، و کاهش ظرفیت بدن شما در فعالیت‌های ورزشی، رابطه‌ی مستقیمی دارد.

انواع ترمیم عضله

عضلات شما، بعد از خستگی، آسیب، و جراحت، به خواب و زمان ریکاوری بیشتری احتیاج دارند. این بدین معنی است که اگر آسیب دیده‌اید یا اینکه در دوره‌ی نقاهت پس از عمل جراحی هستید، باید بدانید برای اینکه بدنتان کاملا درمان گردد، به خواب بیشتری احتیاج دارد. بعلاوه، ترمیم مورد نیاز عضلات پس از تمرینات شدید، مخصوصا تمرین‌های قدرتی و استقامتی که در آنها عضلات مقداری دچار پارگی می‌شوند نیز مستثنی از این قاعده نیست.

چارچوب زمانی خواب کافی

اگر شب‌ها چهار ساعت یا کمتر بخوابید، جزو دسته‌ای قرار خواهید گرفت که محرومیت از خواب دارند. و هشت ساعت خواب شبانه هم به منزله‌ی خواب نرمال تلقی می‌گردد. راهنمای خواب بنیاد ملی خواب، هفت تا نه ساعت خواب را برای بزرگسالان پیشنهاد می‌کند. یک شب بی‌خوبی آسیب کمی وارد می‌کند، اما انباشت اثرات خواب بی کیفیت و ضعیف، اثرات نامطلوبی در مورد عضلاتتان خواهد داشت.

مشکلات خواب مرتبط با سن

کاهش کیفیت و طول خواب مرتبط با سن و سال، مخصوصا زمان خواب عمیق مربوط به Non-REM، در طول سالیان، منجر به از بین رفتن عضلات و افزایش سرعت سالخوردگی خواهد شد. بنابراین اگر دائما با خواب عمیق، یا با یکسره خوابیدن مشکل دارید، حتما با پزشکتان آنرا در میان بگذارید. عضلات شما همانقدر که به مواد غذایی احتیاج دارند، به خواب، خون، و اکسیژن هم محتاجند./ فیتنس مگزین

 

تبلیغات گوگل چیست؟ روش ثبت تبلیغات در گوگل با گوگل ادوردز (Google AdWords)

 

تبلیغات گوگل چیست؟ روش ثبت تبلیغات در گوگل با گوگل ادوردز (Google AdWords)

بر اساس آمار، گوگل محبوب ترین سایت در ایران است و این یعنی کاربران برای رفع نیاز های خود به این سایت مراجعه می کنند. حال اگر سایت شما در نتیجه اول دیده شود، امکان اینکه کاربر روی لینک شما کلیک کرده و نهایتا از شما خرید کند بسیار بالا می رود. استفاده از تکنیک های سئو سایت به بهبود رتبه شما در گوگل کمک می کند، امّا اثر بخشی سئو زمان بر است. به دنبال راه میانبر می گردید تا خیلی سریع به صفحه اوّل گوگل بیایید؟ تبلیغات گوگل دقیقا همان راهی است که به شما کمک می کند در کمتر از 24 ساعت با کلیدواژه مدنظر خود لینک اوّل جستجوی گوگل باشید!

روش تبلیغات در گوگل با گوگل ادوردز

وقتی که عبارت خاصی را در گوگل سرچ می کنید، ممکن است تعدادی نتیجه در بالا و پایین صفحه اول ببینید که علامت AD در کنار آن ها قرار دارد. این نتایج دقیقا همان گوگل ادز هستند. در تبلیغات کلیکی گوگل شما با پرداخت هزینه می توانید کلیدواژه های مدنظر خود را انتخاب کنید و برای یک بازه زمانی محدود و مشخص در جایگاه نخست گوگل قرار بگیرید. توجه داشته باشید که تبلیغات گوگل بدون مدیریت درست و تجربه کافی فقط اتلاف هزینه و وقت خواهد بود. به همین دلیل پیشنهاد می شود که کار تبلیغات گوگل را به یک کمپانی معتبر در زمینه ارائه خدمات Google Ads بسپارید.

تیم تاپ سئو با سابقه ای درخشان در زمینه پیاده سازی کمپین های تبلیغات گوگل به شما این تضمین را می دهد که با هزینه ای مناسب و به بهینه ترین حالت ممکن در گوگل تبلیغ ثبت کنید.

ویژگی های تبلیغات گوگل

همانطور که گفتیم، تبلیغ در گوگل راهی سریع برای رسیدن به صفحه اوّل گوگل است. در ادامه برخی از مزایای تبلیغات کلیکی گوگل را برای شما بررسی می کنیم تا درک کنید که تبلیغات گوگل چگونه نسب به سایر روش های تلیغاتی متمایز است:

·        هزینه کمتر قرار گرفتن در لینک اوّل گوگل با کلیدواژه مناسب یعنی تمام کسانی که به دنبال خدمات یا محصول شما هستند، سایت شما را پیش روی خود می بینند. حال اگر هزینه تبلیغات گوگل را با اجاره بیلبورد در سطح شهر مقایسه کنید متوجه می شوید که در عین هدفمند بودن، تبلیغات در گوگل بسیار به صرفه تر نیز هست.

·        هدفمند و پر بازده هر سنت هزینه ای که در تبلیغات گوگل مصرف می کنید برای شما سود خواهد داشت! زیرا گوگل زمانی از شما هزینه کسر می کند که کاربر روی تبلیغ شما کلیک کند. در نتیجه، با پرداخت هزینه می توانید اطمینان داشته باشید که کاربران به سایت شما سر می زنند.

·        سریع و هوشمند پیاده سازی یک استراتژی سئو قطعا راه مناسبی برای قرار گرفتن در صفحه اول گوگل است، امّا ماه ها زمان می برد. تبلیغات گوگل ادز به شما اجازه می دهد در کمتر از 24 ساعت و دقیقا با کلیدواژه های مد نظر خود در صفحه اول گوگل ظاهر شوید.

·        قابل سنجش بودن تبلیغات گوگل پنلی حرفه ای در اختیار شما قرار می دهد که با استفاده از آن می توانید جزئیات کمپین تبلیغاتی خود را ببینید و میزان موفقیت آن را بسنجید. اطلاعاتی که در کمپین تبلیغاتی در اختیار شما قرار می گیرد می تواند بعدا برای سئو سایت شما نیز استفاده شود.

 

سئو سایت چیست؟ تاثیر سئو و بهینه سازی در افزایش رتبه سایت

 

 

سئو سایت چیست؟ تاثیر سئو و بهینه سازی در افزایش رتبه  سایت

سئو سایت به معنی بهینه سازی موتورهای جستجو (Search Engine Optimization) است. یک استراتژی سئو شامل فرآیندی می شود که در آن صفحات سایت شما به گونه ای بهینه سازی می شوند که در نتایج جستجوی گوگل و سایر موتور های جستجو در جایگاه بالاتری قرار بگیرند. تمرکز سئو و بهینه سازی سایت روی بهبود رنک شما در سرچ های ارگانیک (غیر پولی) است. پس اگر شما صاحب یک وب سایت هستید و می خواهید سایت شما ترافیک یا بازدید بیشتری داشته باشد، باید سئو سایت را در برنامه کاری خود قرار دهید. در ادامه برخی از اصول سئو را به بیانی ساده توضیح می دهیم.

اصول سئو بر اساس الگوریتم گوگل است

اینکه هر سایتی در چه جایگاهی قرار بگیرد توسط الگوریتم گوگل تعیین می شود. اگرچه هیچ کس نمی داند الگوریتم گوگل دقیقا چگونه کار می کند، امّا سال ها تجربه سئو کارها باعث ایجاد اصول سئو شده که این اصول می توانید کاری کنید که الگوریتم گوگل را نسبت به سایت خود راضی نگه دارید. اصول سئو یا استراتژی سئو به دو دسته کلی زیر تقسیم می شود:

سئو داخلی (On-page SEO)

بخشی از رنک وب سایت شما توسط فاکتورهای سئو داخلی تعیین می شود. فاکتورهای سئو داخلی تمام مواردی هستند که داخل سایت شما وجود دارند و روی رنک شما تاثیر دارند. سئو داخلی به طور کلی شامل دو دسته مسائل فنی سایت و مسائل محتوایی سایت می شود.

فاکتورهای سئو فنی:

·        بهینه بودن سرعت سایت

·        قابل درک بودن سایت برای موتورهای جستجو (با استفاده از فایل robots.txt و متا تگ ها)

·        نداشتن لینک های شکسته

·        گیج نکردن ربات های موتورهای جستجو با محتوای تکراری

·        امن بودن (استفاده از HTTPS)

·        استفاده از Structured Data

·        تعریف سایت مپ

·        و غیره

فاکتورهای سئو محتوا:

·        تغییر و بهبود محتوای قدیمی

·        دسته بندی های مرتب و منظم

·        داشتن ساختار مناسب برای لینک های داخلی

·        تولید محتوای ارزشمند و کاربر پسند

·        و غیره

سئو خارجی (Off-page SEO)

علاوه بر تمامی فاکتورهای سئو داخلی و مواردی که داخل سایت شما هستند، فاکتورهای سئو خارجی نیز روی سئو سایت شما تاثیر دارند. به طور کلی، فاکتورهای سئو خارجی شامل تمامی مواردی می شوند که از خارج سایت شما روی رنک شما تاثیر می گذارند. لینک هایی که از سایر سایت ها دریافت می کنید، فعالیت شما در شبکه های اجتماعی و هر گونه فعالیت تبلیغاتی و بازاریابی دیگر خارج از وب سایت شما در دسته فاکتورهای سئو خارجی قرار می گیرند.

از آن جایی که بسیاری از فاکتورهای سئو خارجی به بازخورد دیگران بر می گردد، تاثیر گذاری روی آن ها ممکن است برای شما سخت باشد. در یک استراتژی سئو سایت، تعداد و کیفیت بک لینک های سایت جزو مهم ترین فاکتورها هستند و در سئو خارجی نیز بخش عمده را تشکیل می دهند. هرچه لینک هایی که دریافت می کنید با کیفیت تر، مرتبط تر و بیشتر باشند، رتبه سایت شما در گوگل بهتر می شود.

مسئله دیگری که جزو فاکتورهای خارجی سئو و بهینه سازی سایت محسوب می شود، میزان رقابت در حوزه کاری مدنظر شما است. هرچه رقابت در یک حوزه بیشتر باشد، رتبه خوب گرفتن در گوگل سخت تر خواهد بود. در نتیجه، میزان رقابت نیز یکی از فاکتورهایی است که روی رتبه سایت شما تاثیر خواهد داشت.

نتیجه گیری

بهترین استراتژی و بهترین نگاه به سئو سایت، دید کلی است. دید کلی به سئو یعنی هدف اصلی شما این است که وب سایت شما از تمامی جهات بهترین باشد. سعی نکنید گوگل را گول بزنید و در عوض از یک استراتژی سئو اصولی و بلند مدت استفاده کنید. اگر سایت شما با کیفیت باشد، گوگل خودش رنک خوب را دو دستی تقدیم شما می کند!

 

اگر مایلید کار سئو و بهینه سازی سایت خود را به یک شرکت حرفه ای سئو در مشهد بسپارید، می توانید همین حالا با کارشناسان تیم تاپ سئو ارتباط برقرار کنید. تاپ سئو با داشتن علم روز و تخصص بالا در زمینه سئو سایت ارائه دهنده خدمات سئو در مشهد و سایر شهر های ایران است که با سابقه ای درخشان می تواند کسب و کار شما را با کمک یک استراتژی اصولی سئو متحول کند.

 

راهنمای کامل خرید فایل اداری و خرید کمد اداری

 

راهنمای کامل خرید فایل اداری و خرید کمد اداری

خرید فایل اداری بصورت اینترنتی خیلی از هزینه ها‌ی جابجایی و حمل و نقل وسایل را برای شما از بین میبرد و شما براحتی با خرید فایل اداری بصورت اینترنتی میتوانید براحتی سفارش خود را درب منزل یا محل کار خود تحویل بگیرید

برای اینکه بدانیم چگونه خرید فایل اداری را در اینترنت راحت تر انجام دهیم ما برای شما نکات مختلفی را آماده کرده ایم که توجه شما را به ادامه همین مطلب جلب میکنم.

نکات خرید فایل اداری

یکی از مهمترین بخش هایی که در همه‌ی محیط های اداری و سازمان ها موجود است فایل اداری و کمد اداری است یا در  برخی موارد کابینت ها برای محیط های اداری نقش مشابهی را ایفا می کنند. فایل و کمد اداری موجب این می شود که شما یک فضای مناسبی برای گذاشتن پوشه ها، پرونده ها و همین طور اسناد و مدارک اداره خود داشته باشید.

 

 خرید فایل اداری

شاید با خودتان بگویید که با پیشرفت روز به روز تکنولوژی کاغذبازی از قبل خیلی کمتر شده، اما این را به شما بگوییم که باز هم در معتبرترین شرکت ها و سازمان ها به علت اینکه احتمال خرابی کامپیوتر ها و سرور ها دور از ذهن نیست و همین طور مشکلاتی که ممکن است برای تکنولوژی های جدید به وجود بیاید اسناد و برگه های مهم و همچنین پوشه ها و پرونده ها به صورت کاغذی هم نگهداری می شوند تا در مواقع نیاز و مواقع اضطراری بتوان از آنها استفاده کرد.

 

خرید کمد اداری

بخش فایل اداری و کمدهای اداری نقش بسیار بسیار مهمی در نگه داری این گونه وسایل را دارد و تلاش می شود ساختار آنها به گونه‌ای باشد که پرونده ها و برگه های مهم از گزند آسیب به دور باشند. فایل ها و کمد ها ممکن است از جنس فلزی و یا اینکه ام دی اف باشند که آنها را میتوان در ابعاد مختلفی در اتاق های مشخصی از اداره یا سازمان یا حتی در کنار میز کار شما قرار داده شود.

این فایل ها و کمد ها به علت تقاضای بالایی که دارند دارای تنوع بسیار زیادی در طرح و رنگ و جنس هستند و شما با توجه به دکوراسیون محیط اداره خود می توانید مورد مناسب خود را انتخاب و خریداری کنید.

 

نکات خرید فایل اداری

در بین انواع فایل ها و کمد های اداری که طراحی و ساخته شده است، مدل هایی وجود دارند که حتی قابل جابه جایی هستند و شما میتوانید آنها را به هنگام جابه جایی پرونده ها و نیاز و دسترسی افراد مختلف به آنها زحمت حمل پرونده های سنگین و اوراق تعداد بالا را از دوش خود کم کنید و تمام این فایل ها و پرونده ها را بصورت یکجا با هم جابه‌جا کنید.

 

خصوصیات خرید فایل سه کشویی

در برخی از فایل ها و کمد ها سه کشو در کنار یک میز قرار دارد که در این مدل ها دیگر قفسه‌ی جدایی برای فایل ها در نظر نمی‌گیرند. این کشو ها می توانند جای خوبی برای لوازم کارمندان اداره باشد تا بتوانند به راحتی هر دفعه که به این ابزار نیاز داشتند به آن دسترسی داشته باشند.

همواره میتوانید برای خرید فایل اداری یا مبلمان اداره و منزل خود با کارشناسان مبل اداری ارتباط برقرار کنید

تلفن همراه : 09123910346

تلفن ثابت : 02136243591

آدرس : تهران ورامین خیابان دانش سرا

نکات مهم در خرید میز تحریر

 

اگر قصد خرید میز تحریر را دارید بشما سفارش می کنم حتما این مقاله را تا انتها مطالعه بفرمایید . این مقاله راهنمای خرید میز تحریر استاندارد و یا این که همینطور راهنمای خرید میز تحریر کتابخانه دار است که نکات فراوان مهمی را در بر گرفته است . تفاوتی نمیکنه که شما بخواهید یک میز تحریر کتابخانه دار دخترانه یا این که میز تحریر کتابخانه دار نوجوان و یا این که چه بسا میز تحریر کتابخانه دار امروزی رو بخواهید خرید کنید مهم این هستش که به استاندارد ها پایین دقت داشته باشید تا در هنگام استفاده از میز مطالعه حس خستگی و کوفتگی در بدن خود نداشته باشید.

 

خرید میز تحریر برای مطالعه فرزند خود

بعضی اوقات بچه ها ها با وضعیت درازکش جلوی تلویزیون تکالیف روزمره شان را انجام می دهند و یا این که از پیشخوان و میز ناهار خوری یا این که میز خوراک خوری آشپزخانه استفاده میکنند برای اینکه در جمع خانواده باشند. این مسئله تمرکزشان را کم می نماید و به دلیل حالت نامناسبی که بدن آن ها دارد, در بازه زمانی طولانی مدت در گیر آسیب های جبران ناپذیر جسمی می گردند .

 

خرید میز تحریر متناسب با متراژ اتاق

میز تحریر را می بایست آنقدر در اتاق جابجا نمائید تا بهترین  زاویه برای راحتی فرزند خود پیدا فرمائید . این میز می بایست در جای مطلوب قرار بگیرد تا نوری که به میز میتابد منجر به آزار استفاده کننده از میز نشود. در صورتیکه متراژ اتاق کوچک است , بهتر است که از کناره ها و قسمت های غیر قابل استفاده اتاق برای قرار دادن میز بهره ببرید; نظیر میزهای متصل به کتابخانه که اکثر وقت ها متحرک میباشند و برحسب نیاز باز یا این که بسته می‌شوند . در اتاق های بزرگ که دست تان باز تر است , می‌توانید به فکر خرید میز تحریر بزرگ تری باشید.

 

آیا خرید میز تحریر ارزان درست است؟

برای خرید میز تحریر ارزان و یا گران ما بشما توصیه میکنیم حتماً تمامی جوانب کار را بسنجید. مثلا اول بودجه خود را در نظر بگیرید و متناسب با آن خرید نمایید هیچوقت در خرید میز تحریر عجله نکنید همیشه سعی کنید تمام اصولی که یک میز تحریر استاندارد باید داشته باشد را در نظر بگیرید و در خرید میز تحریر برای منزل خود خود لحاظ کنید. خیلی وقت ها پیش می آید که شما حتی جای کافی در منزل خود ندارید از این رو شاید به فکر خرید میز تحریر کم جا بیفتید. پس سعی کنید تمامی عوامل تاثیر گذار را برای خرید میز تحریر از ذهن خود بگذرانید.

 

کدام میز تحریر و چگونه و از کجا بخریم؟

اگر تصمیم به خرید میز تحریر گرفتید سعی کنید یک میز تحریر کتابخانه دار را انتخاب کنید که بتواند نیاز ها و مشکلات شما را حل کنید سعی کنید میز تحریر را از فروشگاه های معتبر که محصولات با کیفیت بالا ارائه میدهند خریداری نمایید.فروشگاه مبل اداری با سابقه ای درخشان در صنعت تولید تجهیزات کتابخانه ای نامی آشنا در تمامی کتابخانه ها و مراکز علمی کشور به حساب می آید.بدین منظور به راحتی میتوانید از فروشگاه اینترنتی مبل اداری خرید نمایید.

 

 

تشک مموری فوم

 

مموری فوم در واقع ماده‌ای است که سازمان فضانوردی آمریکا با هدف محافظت از وضعیت جسمانی مسافران ایستگاه فضایی اختراع کرد. این ماده از ترکیب پلی اورتان، و لاتکس ساخته می‌شود. سالها بعد برخی از افراد، این ماده را در صنایع مختلف مانند تجهیزات پزشکی،ورزشی و ساخت تشک‌ مموری فوم به کار گرفتند. از محاسن تشک مموری فوم رویال یا تشک فوم دار هوشمند این است که این ماده به دما و وزن بدن حساس بوده و به تناسب آن تغییر می‌کند. هنگام خواب، برخی از نقاط بدن از تشک فاصله دارد و همین مسئله‌ سبب فشار بر دیگر نقاط بدن می‌شود. به عنوان مثال فاصله گودی کمر تا تشک سبب فشار بر کمر می‌شود، اما در تشک‌های مموری فوم این نقاط پر می‌شود که درمان موثری برای درد‌های استخوانی می‌باشد.

همین ویژگی خاص تشک باعث شده است که همواره تعداد زیادی از افراد خواستار خرید تشک مموری فوم از فروشگاه های کالای خواب باشند.

محققین و طراحان تشک طبی و فنری در دنیا بر این باور هستند که تشک طبی مدل مموری فوم موجب افزایش کیفیت خواب می شود. زیرا مموری فوم استفاده شده در تشک به حرارت بدن حساس است و به تناسب دمای بدن و وزن هر ناحیه از بدن شکل عضلات را به خود می گیرد و جریان خون رسانی درون عضلات را متعادل می کند. و در نهایت باعث تخلیه دردهای عضلانی و فشار های عصبی در حین استراحت می شود و همچنین با پوشش دهی پستی و بلندی های بدن، باعث می شود ستون فقرانی در یک راستای کاملا افقی و صاف قرار گیرد و گودی کمر به خوبی پر شود که باعث حذف فشار روی ستون فقرات و کمر می شود

اکثر تشک های مموری فوم موجود در بازار تشک های فنری هستند که لایه آخر آن ها با مموری فوم پوشانده شده است، بعضی از تشک ها هم دارای یک لایه اضافی از مموری فوم هستند که جدا از تشک است. و نوع دیگر از تشک ها فقط مموری فوم هستند که به تشک های فول مموری مشهورند.

بهترین مارک تشک مموری فوم 

بعضی از مردم به تشک مموری فوم بسیار ایمان دارند، ولی مموری فوم مناسب برای همه نیست. اگر شما وسوسه شده‌اید که یک تشک مموری فوم بخرید، باید دو مورد را در نظر بگیرید:

  1. اول اینکه چقدر تمایل دارید هزینه کنید و دوم کدام نوع برای شما مناسب خواهد بود. در غیر این صورت احتمالا از خرید خود پشیمان بشوید.
  2. تشک‌های مموری فوم که اکثرا تحت عنوان تشک‌های مموری شناخته می‌شوند، با لایه ای از ماده کششی که به دما حساس است، پوشانده شده است. این نوع از تشک ها، برای کم کردن فشار بر روی مفاصلی که درد میکنند، بسیار مناسب است ولی قیمت آن کمی بالاست!

خوابیدن بر روی تشک های مموری فوم احساس بسیار متفاوتی با خوابیدن روی تشک های فنری معمولی دارد. این بدین معنی است که تشم مموری فوم برای همه مناسب نیست، بسیاری از مردم معتقدند که تشک موری فوم بسیار گرم است. ولی افرادی که طرفدار تشک های مموری فوم هستند، مموری فوم را راحت ترین آن ها می دانند.

در صورتی که تمایل به خرید تشک طبی ، فنری و تشک مموری فوم رویال دارید ، همین حالا از فروشگاه کالای خواب رویال دیدن کنید و تشک مورد نظر خود را با قیمت مناسب از فروشگاه اینترنتی ما سفارش دهید.

 

تشک طبی رویال

 

تشک طبی رویال

تشک طبی و استفاده از آن هنگام خواب باعث میشود ، شما در طول شب راحت تر باشید . البته آنچه سبب راحتی یک فرد میشود ممکن است با فرد دیگر متفاوت باشد ، به طور کلی کیفیت تشک خواب شما یکی از عوامل مهم در ایجاد حس ارامش هنگام استراحت و خواب میباشد. خوش خواب های متنوع و زیادی در بازار کالای خواب وجود دارند ، در این بین تشک طبی و فنری محبوبیت زیادی بین افراد دارد.

تشک های طبی در ابتدا بیشتر برای افرادی که از درد کمر و مفاصل رنج می برند طراحی و ساخته شده اند. این نوع دردها نیاز به توجه خاص دارند. تشک های طبی با استفاده از فناوری های خاص به بهبود و کاهش درد این افراد کمک می کند. مطالعات نشان میدهند که کیفیت و استحکام تشک ها پس از گذشت 7 سال از بین می رود. بنابراین اگر عمر تشک خواب شما بیشتر از 7 سال است بهتر است به فکر خرید تشک خواب جدیدی برای خود باشید.

مزایای استفاده از تشک طبی

مطمئن بودن از راحتی محل خواب در هنگام شب کلید استراحت عضلات و مفاصل بدن شما خواهد بود. اگر بدن شما بتواند در وضعیتی طبیعی استراحت کند که ستون فقرات در حالتی صحیح قرار بگیرد، ماهیچه های شما می توانند هنگام خواب به اندازه کافی استراحت کنند. اگر تشک شما متناسب با بدن شما نباشد، ماهیچه های شما نمیتوانند در طول شب استراحت کنند و مجبور میشوند فعالیت داشته باشند تا بتوانند تعادل بدن شما را حفظ کنند. یکی از دلایلی که بعضی از افراد هنگام بیدار شدن از خواب دچار خشکی بدن و گرفتگی عضلات میشوند ، استفاده از تشک نامتناسب میباشد.

ستون فقرات شما مسئولیت نگهداری بدن شما و تمامی نقش های آن در طول روز را دارد، بنابراین استراحت کافی در طول شب برای تأمین سلامت عمومی بدن امری ضروری به شمار می رود. اگر تشک شما نتواند همانند یک تشک طبی راحتی اندام شما را در هنگام استراحت تأمین کند، می تواند منجر به افزایش دردهای مفصلی شما گردد. یک تشک طبی با طراحی ویژه خود می تواند خوابی راحت را برای شما به ارمغان بیاورد.

www.royalkhab.com/mattress/

ساختار تشک طبی

تشک های طبی با لایه های نگهدارنده متنوعی در بازار کالای خواب وجود دارند فواید و ویژگی های خاص خود را در اختیار مصرف کنندگان قرار دهند. در اینجا تعدادی از ساختارهای داخلی تشک های طبی استاندارد معرفی شده است.

  • فنر استاندارد متصل یا منفصل 
  • فنرهای پاکتی
  • مموری فوم
  • فوم ریلکس
  • فوم ژل
  • لاتکس
  • مواد طبیعی پر کننده

 

بهترین تشک برای کمر درد و دیسک کمر

زمانه امروز ، عصر فعالیت‌های بدنی غیرمتعارف مانند پشت میز نشینی‌های طولانی مدت در محیط کار است که در درازمدت میتواند به ستون فقرات آسیب‌ های جبران ناپذیری وارد نماید. یکی از دردهایی که امروزه بسیاری با آن دست به گریبان هستند کمر درد و دردهای ناشی از ساییدگی غضروف مهره‌های کمر است که باعث ایجاد دیسک کمر می‌گردد. استفاده از تشک‌ هایی که سفتی و  انعطاف پذیری متناسب و استانداردی دارند یکی از راه‌های رفع این گونه دردها و ناراحتی ها هنگام خواب می‌ باشد.

 

بهترین نوع تشک برای این گونه دردها استفاده از تشک مدکال و طبی است که انواع خاص آن مانند تشک طبی، تشک طبی فنری یا تشک‌های گران تری مانند تشک‌های مموری فوم می‌توانند با ایجاد یک بستر مناسب دردهای ستون فقرات را کاهش دهند و حتی گاهی باعث درمان آن گردند. در نتیجه اگر مدتهاست که دچار کمردرد هستید بهتر است تشک‌های قدیمی خود را کنار بگذارید و برای رفع دردهای خود قدمی اساسی بردارید. خرید تشک خوشخواب طبی یا خرید تشک خوشخواب طبی فنری مهمترین گزینه ای است که پیش رو دارید که می‌تواند کمک بسیاری در کاهش دردهای شما نماید.

 

در صورتی که تمایل به خرید تشک طبی ، فنری و تشک رویال با کیفیت برای خود دارید ، همین حالا از فروشگاه کالای خواب رویال دیدن کنید و تشک مورد نظر خود را با قیمت مناسب از فروشگاه اینترنتی ما سفارش دهید.

 

 

افزایش عمر تشک


راهکارهای پیشنهادی برای افزایش عمر تشک و روش شستشوی تشک

  1.  در تمام مدت استفاده از تشک سعی نمایید از تمامی سطح آن به صورت یک نواخت استفاده نمایید
  2.  در فواصل زمانی مختلف تشک خود را چرخانده و یا زیرو رو نمایید
  3.  در اکثر مواقع قسمت های کناری تشک به دلیل استفاده زیاد و افت اولیه محصول کمی نشست می کند ( سعی کنید از قسمت وسط هم استفاده نمایید )
  4.  تابش مستقیم نور آفتاب به سطح تشک باعث افت کیفیت آن و کوتاه شدن عمر لایه های تشک می شود
  5.  استفاده از محافظ خوشخواب هم در تمیز نگه داشتن رویه تشک به شما کمک می کند و هم باعث افزایش عمر تشک می شود
  6.  سعی نمایید تشک مناسب وزن و خصوصیات فیزیکی بدن خود را با توجه به توضیحات درج شده در قسمت ( تشک مناسب من ؟ ) خریداری نمایید
  7.  از ریختن مایعات اسیدی بروی تشک به ویژه تشک طبی جلوگیری نمایید
  8. بهترین روش برای شستشوی تشک ایستاده کردن تشک و استفاده از آب همراه با شوینده رقیق می باشد.
  9. دقت کنید در زمان شستشوی تشک بر روی زمین قرار نگیرد و از نفوذ آب از دیواره های تشک به داخل آن جلوگیری نمایید( با گذاشتن وسیله ای در زیر تشک )
  10. بهترین روش برای خشک کردن تشک قراردادن تشک شسته شده مقابل پنل رادیاتور گرمایشی می باشد.

 

بهترین برند تشک

تشک رویال بهترین برند تشک

توصیه هایی در جهت انتخاب تشک مناسب من

  • با توجه به اینکه تشک رابطه مستقیم با وزن و خصوصیات فیزیکی بدن شما دارد به موارد زیر توجه فرمایید :
  • برای شخصی با سن زیر 20 سال و وزن کمتر از 75 کیلوگرم تمامی محصولات یک نفره با توجه به توان مالی مورد تایید است
  • برای شخصی با سن 20 تا 40 سال و وزن کمتر از 80 کیلوگرم و بدن سالم با توجه به توان مالی تمام مدل های ( طبی فنری و طبی )  مناسب است
  • برای شخصی با سن بیش از 40 سال و یا وزن بیش از 80 کیلو گرم و بدن سالم مدل های ( طبی فنری رویال 3 - طبی الترا رویال 4 - طبی فنری رویال 2 ) مناسب است
  • برای اشخاص با مشکلات ( دیسک کمر - گودی کمر - مشکل در سطون فقرات و گردن ) فقط مدل های ( طبی الترا رویال 4 - طبی فنری رویال 2 و رویال 1 مدل پاکت اسپرینگ ) مناسب است

سوالات متدوال خرید تشک

سوالات متداول

تمامی محصولات شرکت رویال بر روی بدنه محصول دارای هولگرام است شماره تماس های شرکت نیز بر روی لیبل گارانتی درج گردیده سامانه پیامکی شرکت رویال می باشد برای اطلاعات بیشتر با دفتر مرکزی تماس بگیرید

شما میتوانید با مقداری آب و صابون معمولی اقدام به لکه بری نمایید چنانچه نیاز به شستشو جهت رفع نجاست از روی محصول را دارید تشک را ایستاده نمایید در زیر تشک وصیله ای قرار دهید که آب به داخل تشک بر نگردد در این حالت میتوانید از آب کر استفاده نمایید جهت خشک شدن تشک از گرمای غیر مستقیم همانند سشوار استفاده کنید تشک رویال تشک رویال اصل را چگونه تشخیص دهیم تشک رویال با هولگرام آرم تشک رویال

با مطالعه راهنمای خرید ایتنرنتی به آسانی خرید خود را ثبت نمایید

تشک رویال بر اساس وزن اشخاص و خصوصیات فیزیکی آنها پیشنهاد میگردد شما با خرید محصول با کیفیت تر و صرف مقداری هزینه بیشتر از خواب راحت تر و آرامش بیشتری برخوردار خواهید شد و سلامت بدن خود را تضمین خواهید کرد تشک رویال خواب خوشی برایتان آرزو دارد تشک رویال اصل را با هولگرام تشک رویال بخرید

تشک رویال

تشک رویال با شناخت از فواید ویژه و مطرح مموری فوم، اقدام به تولید تشک رمانتیک کرده است تا برترین تشک طبی خود را با ویژگی های قابل توجه به بازار عرضه کند و در رقابت با دیگر شرکت های سازنده تشک، نقطه ضعفی را از خود نشان ندهد.
تشک رویال مموری فوم مدل رمانتیک در شرایطی تولید شد که با گذشت زمان و تولید بیشتر، قیمت اولیه مموری فوم کاهش یافت و به بازار کشورمان راه پیدا کرد.
اما در ابتدا قیمت بالاتر این تشک با دیگر محصولات تشک رویال به چشم می خورد زیرا مموری فوم یک مواد اولیه گران است.
اما با ویژگی های بسیار منحصر به فرد، بدون شک ارزش خرید را دارد و به همین منظور تشک رویال مموری فوم رمانتیک امروزه موجب استقبال خریدارن شده است.
مموری فوم در ابتدا جهت حفظ سلامت فضانوردان و خدمه سفینه های فضایی ابداع شد تا از آسیب دیدگی های جدی به فضانوردان جلوگیری شود.
در واقع فضانوردان در فضا به دلیل وجود شرایط جوی خاص و عدم وجود نیروی جاذبه، قد می کشیدند و این امر بعد از بازگشت به زمین باعث قطع نخاع شدن فرد می شد، که با اختراع و استفاده از نمونه پیشرفته تر مموری فوم در لباس فضا نوردان، از این فاجعه جلو گیری شد که با گذشت زمان برای بیماران نیز استفاده می شد که فشار بر روی نواحی بدن آن ها کم شود و در عین حال گردش خون بهتری درون عضلات آنها شکل گیرد که پزشکان معتقد هستند که در کاهش درد و رفع کوفتگی بدن بسیار موفق عمل کرده است.
کارشناسان فروش فروشگاه رامش خواب بر این باور هستند که تشک رویال مموری فوم رمانتیک موجب افزایش کیفیت خواب می شود. زیرا مموری فوم استفاده شده در تشک رویال به حرارت بدن حساس است و به تناسب دمای بدن و وزن هر ناحیه از بدن شکل عضلات را به خود می گیرد و جریان خون رسانی درون عضلات را متعادل می کند.
در نهایت باعث تخلیه دردهای عضلانی و فشار های عصبی در حین استراحت می شود و همچنین با پوشش دهی پستی و بلندی های بدن، باعث می شود ستون فقرانی در یک راستای کاملا افقی و صاف قرار گیرد و گودی کمر به خوبی پر شود که باعث حذف فشار روی ستون فقرات و کمر می شود.
نوع تشک : طبی نسبتا سفت
درجه سفتی : 7 از 10
ارتفاع : 28 سانتی متر

انواع تشک طبی

تشک طبی

تشک طبی در ایران به تشک خوب اطلاق می شود اما در بحث پزشکی تشکی که مناسب برای کسانی که دیسک کمر دارند یا سال خورده هستند مناسب هستند. اما تشک طبی برای همه مناسب است؟

تشک های طبی درجه سفتی بیشتری نسبت به انواع فنری تشک داشته و بیشتر پزشکان برای کسانی که بیماری های عضلانی و استخوانی دارند و همچنین برای سالمندان تجویز می کنند.

تشک های طبی به تشک هایی اطلاق می شود که در سازه آنها فقط اسفنج استفاده شده و هیچ فنری در طراحی و تولید آنها به کار نمی رود.

 

تشک های طبی نیز خود براساس تراکم اسفنج سازه خود درجه سختی و ضمانت های مختلفی دارند.

تشک طبی ایت

تشک ایت (EIGHT) تولید کننده تخصصی تشک های طبی در ایران است. این شرکت تنها از فوم ها در طراحی و تولید تشک خود استفاده می کند که ویژگی خاص آن طراحی تمام جزئیات این محصولات است. در حال حاضر تشک ایت 7 مدل را به بازار عرضه کرده است:

  1. تشک ایت مدل 8001
  2. تشک ایت مدل 8002
  3. تشک ایت مدل 8003
  4. تشک ایت مدل 8004
  5. تشک ایت مدل 8005
  6. تشک ایت مدل 8006
  7. تشک ایت مدل 8007

تشک طبی رویا

تشک های طبی رویا  که به سری مدیکال نیز در بازار معروف هستند خود شامل چندین مدل  هستند:

  • تشک رویا مدیکال 1
  • تشک رویا مدیکال 2
  • تشک رویا مدیکال 3
  • تشک رویا مدیکال 4
  •  

تشک های طبی براساس اسفنج استفاده شده قیمت ها و ضمانت های مختلفی دارند. تشک های طبی رویا  از 1 تا پنج سال  تضمین کیفیت دارند.

تشک طبی خوشخواب

تشک خوشخواب تنها یک تشک طبی در سبد خود دارد و آن هم تشک آلینا طبی است. این تشک از اسکلت اسفنج فشرده در ساختار خود بهره می برد که باعث درجه سفتی بالاتر این تشک نسبت به همتایان خود شده است. آلینا طبی 3 سال تضمین کیفیت دارد.

تشک طبی ویستر

تشک ویستر 2 تشک در دسته تشک های طبی خود دارد:

  • تشک ویسکو ویستر
  • تشک هورداپدیک

تشک ویسکو ویستر در رده خود تشک شاخصی است که ویژگی خاص آن داشتن یک لایه مموری فوم است.

خوش خواب طبی

تشک طبی چیست؟

تشک خوشخواب

استفاده از یک بستر مناسب برای خواب دغدغه بسیاری از افراد برای داشتن یک خواب خوب است تحقیقات ثابت کرده است که جای خواب مهمترین عامل در داشتن یک خواب با کیفیت و مناسلب است. خوابی بی تنش و مفید که نیاز انسان به استراحت را به خوبی برآورده نماید. انسان به طور متوسط یک سوم از روز خود را در خواب می‌گذراند. داشتن یک بستر مناسب برای این خواب به ضرورت و اهمیت داشتن یک غذای مفید و مناسب برای بدن است. 
 در بسیاری از خانه‌ها مدتهاست که تشک‌های دست دوز و سنتی قدیمی جای خود را به تشک‌های خوشخواب داده‌اند. تشک‌هایی که در انواع مختلفی تولید می‌شود. سازندگان تشک‌های کارخانه‌ای همواره برای ارائه یک محصول بهتر و با کیفیت‌تر که بتواند در مقابل سایر رقیبان قد علم کند در رشد و تکاپو هستند.

تشک طبی

یکی از رایج ترین نام های تشک در بازار تشک طبی است. همانگونه که از نام این تشک پیداست، اینگونه تشک ها باید به لحاظ پزشکی کاملا مناسب فیزیک بدن انسان باشد. اما آیا واقعا این تشک‌ها طبی هستند؟ آیا هر تشکی را می توان با نام طبی خریداری نمود؟
تشک طبی، تشکی استاندارد است که از اسفنج‌های فشرده ساخته شده باشد. این تشک‌ها مطابق با ارگونومیک بدن انسان طراحی شده‌اند و به دلیل سفتی و انعطاف پذیری کمی که دارند برای افرادی که دچار مشکلات دیسک کمر، گودی کمر، مشکلات ناحیه گردن، گرفتگی‌های عضلانی و ... هستند بسیار مناسب است. تشک طبی با کاهش فشار در ستون فقرات به آن استراحت داده و باعث کاهش دردهای عضلانی و دردهای وابسته به ستون فقرات می‌شود.
تشک های طبی نسبت به سایر تشک ها سفت تر هستند، اما سفتی آنها به گونه ای نیست که بتوان آن را با سختی زمین برابر دانست.

نکته مهم در انتخاب تشک

توجه به این نکته که تشک های نرم و سفت هر دو می‌توانند باعث ایجاد کمر درد یا سایر دردهای ستون فقرات شود ضروری است. اینکه همیشه فرض کنید تشک‌های بسیار سفت، طبی هستند غلط است.امروزه ثابت شده است که افراد باید از تشک‌های با سختی متوسط استفاده نمایند. تشک‌های بسیار سفت به بدن اجازه تحرک نمی دهند و باعث خشکی ستون فقرات می شود و در واقع دردی بر دردهای دیگر اضافه می‌کند. همچنین استفاده از تشک‌های بسیار نرم توصیه نمی‌شود زیرا نرمی بیش از اندازه باعث می‌شود باعث ایجاد فرور فتگی زیادی در تشک می‌شود و به بدن شکل مناسبی نمی‌دهد و برای ستون فقرات تا حد زیادی مضر است.

تشک طبی فنری

بسیاری از کارشناسان استفاده از اسفنج‌های فشرده به تنهایی در ساخت تشک‌های طبی را اشتباه می‌دانند و معتقدند باید از فنرهایی با فشردگی بالا در این تشک‌ها استفاده شود تا تشک انعطاف پذیری اندکی داشته باشد و از سختی بیش از اندازه آن کاسته شود. این تشک‌ها با نام تشک‌های طبی فنری در بازار شناخته می شوند. تشک‌های طبی فنری برای رفع دردهای عضلانی و دردهای کمر بهترین گزینه هستند.

ویژگی‌های تشک طبی استاندارد

فنریت متعادل و عدم فرو رفتکی بیش از حد در اثر فشار
انعطاف‌پذیری اندک برای انطباق با قوس‌های بدن
سفتی و نرمی متناسب با مشکلات بدن فرد بیمار
تهویه مناسب و عایق ضد آلرژی و ضد باکتریال
دارای پارچه مناسب و دوخت محکم
فنرهای قوی با فشردگی بالا

تشک طبی تقلبی

امروزه در بازار با تشک‌های خوشخواب بسیاری از برندهای گوناگونی تهیه می‌شوند. سودجویانی وجود دارند که با استفاده از نام تشک طبی تشک‌های تقلبی که از یونولیت فشرده ساخته شده اند را به عنوان تشک طبی به فروش می رسانند. این تشک ها بسیار سبک و ارزان قیمت هستند به همین علت بسیاری از افراد که با خصوصیات یک تشک خوب آشنا نیستند تشک های یونولیتی را به عنوان تشک‌های طبی خریداری می‌کنند.
این تشک‌ها به دلیل عدم انعطاف پذیری ممکن است آسیب‌های جدی را به ستون فقرات شما وارد کنند. همچنین تشک یونولیتی عمر کوتاهی دارد و پس از مدت کوتاهی شکسته و خراب می‌شود. این تشک‌ها پس از شکستگی دیگر قابل استفاده نیستند. در هنگام خرید تشک طبی حتما به استاندارد بودن تشک توجه نمایید. فریب سبکی و قیمت پایین تشک‌های تقلبی را نخورید.

 

 

مزایای تشک طبی

تشخیص اینکه در زمان استراحت و خواب در شب چگونه راحت تر باشید امری مهم است. ممکن است آنچه راحتی فردی را تأمین می کند با دیگری متفاوت باشد چرا که شاید کمر و دردهای شما نیاز به توجهی خاص داشته باشد.

تشک های طبی برای افرادی که از درد کمر و مفاصل رنج می برند طراحی شده اند. این نوع دردها نیاز به توجه خاص دارند. تشک های طبی با استفاده از فناوری های خاص به بهبود و کاهش درد این افراد کمک می کند. مطالعات نشان دادند که کیفیت و استحکام تشک ها پس از گذشت 7 سال از بین می رود. پس از 8 ساله شدن تشک، تهیه یک تشک جدید و طبی یکی از ضروریات تأمین یک خواب راحت برای شماست.

مزایای تشک طبی و ارتوپدیک

سفتی مناسب تشک طبی

تشک های طبی و تشک های ارتوپدیک به صورت تخصصی و برای مقابله با دردهای شبانه مفاصل و ستون فقرات و بر اساس آخرین مطالعات انجام شده بر ناهنجاری های ستون فقرات و مفاصل طراحی شده اند. درجه سفتی سطح این تشک ها به گونه ای است که ستون فقرات شما را به خوبی محافظت می کند اما اجازه نمی دهد که مانند تشک های خیلی نرم قسمت های میانی بدن در تشک فرو روند.

اگر تشک شما خیلی نرم باشد، قسمت میانی بدن شما در تشک فرو می رود و این امر منجر به خم شدن ستون فقرات و تغییر شکل به حالت غیر طبیعی و در نتیجه کمردرد می گردد. از آنجا که این تشک ها سطح سفت تری نسبت به تشک های معمولی دارند، نیاز افرادی که خوابیدن بر روی زمین ترجیح می دهند را تأمین می کند.

 

 

استراحتی تضمین شده بر روی تشک طبی

مطمئن بودن از راحتی محل خواب در هنگام شب کلید استراحت عضلات و مفاصل بدن شما خواهد بود. اگر بدن شما بتواند در وضعیتی طبیعی استراحت کند که ستون فقرات در حالتی صحیح قرار بگیرد، ماهیچه های شما می توانند استراحت کنند. اگر تشک شما متناسب با بدن شما نباشد، ماهیچه های شما باید در تمام طول شب کار کنند تا بتوانند تعادل بدن شما را حفظ کنند. این یکی از عللی است که منجر به حس درد و خشکی در زمان بیدار شدن می گردد.

ستون فقرات شما مسئولیت نگهداری بدن شما و تمامی نقش های آن در طول روز را دارد، بنابراین استراحت کافی در طول شب برای تأمین سلامت عمومی بدن امری ضروری به شمار می رود. اگر تشک شما نتواند همانند یک تشک طبی راحتی اندام شما را در هنگام استراحت تأمین کند، می تواند منجر به افزایش دردهای مفصلی شما گردد.

یک خواب راحت با استفاده از تشک طبی

یک تشک طبی با طراحی ویژه خود می تواند خوابی راحت را برای شما به ارمغان بیاورد.

ساختار تشک طبی

تشک های طبی با لایه های نگهدارنده متنوعی در بازار وجود دارند تا امکانات متفاوتی را در اختیار مصرف کنندگان قرار دهند. در اینجا تعدادی از ساختارهای داخلی تشک های طبی را معرفی می گردد:

  • فنر استاندارد (مارپیچ باز)
  • فنرهای پاکتی
  • مموری فوم- این نوع تشک می تواند در حل مشکل افرادی که دارای افرادی که دارای دردهای کمر و ستون فقرات هستند مفید باشد.
  • فوم ریلکس
  • فوم ژل - استفاده از تشک ژل دار در حس راحتی ستون فقرات و خنکی موثر است
  • لاتکس - تشک لاتکس به خاطر حالت فنری که دارند می توانند کمردرد را کاهش دهند.
  • مواد طبیعی پر کننده

برای مشاهده انواع تشک طبی، طبی فنری، ارتوپدیک و تشک های دارای فوم، مموری فوم، لاتکس و ژل مجموعه خانه تشک به صفحه انواع تشک مراجعه نمایید.

یکی از مهمترین عوامل در ساخت تشک های طبی و تشک های ارتوپدیک، تراکم فوم در آن ها است. معمولاً فوم های با تراکم بالا (5 پوند) از نحوه قرارگیری ستون فقرات و تعادل آن بهتر محافظت می کنند. فوم های با تراکم متوسط (4 پوند) قابلیت کمتری در فرم گیری به شکل بدن دارند. و فوم های با تراکم پایین (2-3 پوند) تأثیر کمتری بر کاهش کمردرد دارند.

همچنین طیف وسیعی از تشک های طبی تولید می شوند که می توانند به صورت رول پیچیده شوند و در نتیجه به شما امکان انتخاب و تغییر محل خواب خود را می دهند.

میزان سفتی تشک بر کیفیت خواب افراد مؤثر است. میزان انعطاف مناسب در تشک بسته به نحوه خوابیدن شخص، قد و وزن او متفاوت است. افرادی که به پهلو می خوابند و زیاد از پهلویی به پهلوی دیگر جابه جا می شوند، باید به دنبال تشک های نرم تری باشند. نحوه قرارگیری این افراد بر کاهش فشار بر ستون فقرات مؤثر بوده و بنابراین بهتر است که تشک بتواند شکل طبیعی بدن را به خود بگیرد.

تشک های با نرمی متوسط برای افرادی که مدام حالت خواب خود را تغییر می دهند اما به محافظت از ستون فقرات نیاز دارند مناسب هستند. این فوم ها بهترین انتخاب برای افرادی هستند که بیشتر به پشت می خوابند و پایین کمر آن ها باید به طرز صحیح قرار گیرد.

تشک های سفت انتخاب مناسبی برای افرادی هستند که به شکم می خوابند یا وزنی بیش از 95 کیلوگرم دارند و یا دچار کمردرد هستند. این نوع تشک کمر و ستون فقرات را در وضعیتی ثابت و راحت قرار می دهد و از فرو رفتن بدن در تشک در حین خواب که منجر به بروز درد در بخش های پایینی کمر می شود، پیشگیری می کند.

راحتی و محافظت از کمر و کل بدن با استفاده از تشک طبی

زمانی که دراز می کشید باید بدن شما در یک راستا و صاف به گونه ای قرار گیرد که کاملاً با سطح تشک در تماس باشد و برای کاهش فشار بر ستون فقرات شما، وزن بدن شما را در تمامی نقاط پخش شود. در این حالت ستون فقرات شما در حالتی صاف قرار گرفته و گردن، شانه ها، و قسمت های مختلف کمر محافظت می شوند. اگر بین بدن و سطح تشک فاصله باشد، امکان محافظت کامل از اعضای بدن و مفاصل شما وجود نخواهد داشت و منجر به درد مفاصل خواهد شد.

با توجه به موارد ذکر شده استفاده از تشک های طبی برای افرادی که دارای درد در ناحیه کمر هستند و نیاز به محافظت ویژه از نحوه قرارگیری ستون فقرات دارند امری ضروری است. انواع تشک طبی، طبی فنری، فول ارتوپدیک و ژل پلاس تولید شده توسط مجموعه خانه تشک برای هدیه یک خواب راحت به شما تولید و ارائه می شود.

روش شست و شوی بالش

روش شستشوی بالش

ضدعفونی و شستشوی بالش می‌تواند کاری آسان باشد اما اگر بی گدار به آب بزنید ممکن است همین کار ساده موجب خراب شدن بالش یا رشد قارچ و کپک درون آن شود. برای این که با چنین مشکلاتی مواجه نشوید یادداشت زیر را در مجله  تشک طبی زنیت مطالعه نمائید.

روش برتر ضدعفونی و شستشوی بالش

در طول زمان، بالش های شما غرق در گرد و غبار، عرق و عناصر روغنی می‌شوند که اگر به حال خود رها شوند، می‌توانند بالش های شما را زرد کرده و راحتی و آسایش آن ها را کاهش دهند. برای جلوگیری از این اتفاق، شما باید به فکر ضدعفونی و شستشوی بالش های خود باشید و این کار را چه با ماشین لباسشویی و چه با دست بطور مرتب انجام دهید.

قبل از شستن بالش به برچسب دستورالعمل تولیدکننده مراجعه نموده و چک کنید که آیا در ماشین لباسشویی قابل شستشو است یا خیر.

روش شستن بالش هایی با جنس های نخی، کرکی و یا الیاف مصنوعی

گام ۱ : در آوردن روباشی

اگر شما بالش هایتان را داخل روبالشی قرار داده اید، قبل از شستشو آن ها را در آورید. بعضی از بالش ها یک روکش زیپ دار دیگر هم دارند که شما باید آن را هم در آورده و بطور جداگانه بشوئید.

گام ۲ : بالش های خود را داخل ماشین کهنه شوی (لباس شویی هایی که درشان از بالا باز می شود) قرار دهید.

نگران نباشید، شستن بالش (حتی بالش های کرکی) در ماشین لباسشویی ایرادی ندارد. بهتر است برای این که بالانس و تعادل ماشین لباسشویی حفظ شود دو بالش را هم زمان در ماشین بشوئید.

گام ۳ : مایع شوینده خود را داخل ماشین بریزید.

برای یک کار شستشوی معمولی، یک فنجان یا یک پیمانه مایع شوینده بریزید. برای این که بالش هایتان خیلی خیلی سفید شوند، موادی را به شرحی که در ادامه می آید داخل ماشین لباسشویی بریزید: ۱ فنجان پودر ظرفشویی، مقداری مایع سفید کننده و نصف فنجان بوراکس.

گام ۴ : ماشین لباسشویی را روشن کنید.

ماشین لباسشویی را طوری تنظیم کنید که با آب گرم کار کرده و دوبار آب کشی کند. چرخه بلند ماشین لباسشویی را انتخاب کنید و اجازه دهید جادوی خود را نشان دهد.

گام ۵ : بالش های شسته شده را داخل خشک کن بگذارید.

بالش های خود را داخل خشک کن قرار داده و تنظیمات آن را انجان دهید. اگر بالش شما از پر باشد، خشک کن حود را در حالت “air”/”fluff”/”no heat” قرار دهید. برای بالش های مصنوعی آن را در حالت گرمای کم قرار دهید.

گام ۶ : بالش های خودتان را خشک کنید.

دو عدد توپ تنیس بردارید و آن ها را داخل جوراب های سفید و تمیز جداگانه ای قراردهید و همراه با بالش ها، داخل ماشین خشک کن بیاندازید. این کار به کاهش زمان خشک شدن بالش ها کمک می کند. سپس خشک کن را روشن کنید.

گام ۷ : بالش هایتان را کنترل کنید.

زمانی که ماشین خشک کن کارش را تمام کرد، بالش ها را خارج کنید و لمسشان نمائید. خیسی آن ها را کنترل کنید. بالش ها را بو کرده و به دنبال مرکزهای رطوبت بگردید. در صورتی که حس می کنید کاملا خشک نشده اند، آن ها را مجددا داخل خشک کن قرار داده و کار خشک کردن آن ها را تکرار نمائید. اما در صورتی که حس کردید خشک شده اند دیگر کار شما تمام شده و بالش هایی تمیز و آماده استفاده دارید.

تشک طبی

چگونه تشک طبی را تشخیص دهیم؟

کیفیت خواب شما به کیفیت تشک و بالش شما وابسته است. تشک خوب تشکی است که سبب آرام شدن بدن شما و شل شدن عضلات‌تان شود و در عین حال، ستون فقرات شما روی آن احساس راحتی کند. عقاید و ایده‌های متفاوتی در مورد یک تشک خوب و تشک طبی وجود دارد. قطعا هر انسانی باید در شبانه روز معادل ۷ الی ۸ ساعت را در خواب بگذراند تا بتواند تجدید قوای فکری و جسمی کند، پس چه بهتر اینکه در این روند از عوامل و ابزارهایی همچون تشک طبی و خوب و کالایی خواب استاندارد استفاده کند.تشک و کالای خواب زنیت با توان تولید بالای خود، انقلابی در صنعت تولید تشک ایران محسوب می شود. استفاده از جدید ترین و با کیفیت ترین مواد اولیه همراه با دانش فنی بروز جهان در مجموعه تولیدی ویستر، راحتی غیر قابل توصیفی را بر بالین شما می آورد.

پیش از اینکه به فروشگاه بروید و مشغول خرید تشک طبی بشوید، ابتدا باید بدانید که نیاز شما در زمان خواب چیست. یک لحظه صبر کنید و در مورد شیوه زندگی خود فکر کنید؛ موقعیت بدن خود را بسنحید؛ در چه وضعیتی احساس راحتی می کنید؟ بعد به فضایی که در اختیار دارید فکر کنید. اگر متاهل هستید حتماً با همسرتان به خرید تشک بروید. این مهم است که تشکی را خریداری کنید که هم نیازهای شما را برآورده سازد و هم همسرتان در آن احساس راحتی و آرامش داشته باشد.

 

چگونه تشک طبی را تشخیص دهیم؟

یکی از رایج ترین نام های تشک در بازار تشک طبی است. همانگونه که از نام این تشک پیداست، اینگونه تشک ها باید به لحاظ پزشکی کاملا مناسب فیزیک بدن انسان باشد. اما آیا واقعا این تشک‌ها طبی هستند؟ آیا هر تشکی را می توان با نام طبی خریداری نمود؟
تشک طبی، تشکی استاندارد است که از اسفنج‌های فشرده ساخته شده باشد. این تشک‌ها مطابق با ارگونومیک بدن انسان طراحی شده‌اند و به دلیل سفتی و انعطاف پذیری کمی که دارند برای افرادی که دچار مشکلات دیسک کمر، گودی کمر، مشکلات ناحیه گردن، گرفتگی‌های عضلانی و … هستند بسیار مناسب است. تشک طبی با کاهش فشار در ستون فقرات به آن استراحت داده و باعث کاهش دردهای عضلانی و دردهای وابسته به ستون فقرات می‌شود.تشک های طبی نسبت به سایر تشک ها سفت تر هستند، اما سفتی آنها به گونه ای نیست که بتوان آن را با سختی زمین برابر دانست.

تشک طبی چیست؟

تشک های طبی فنر ندارند و از جنس فوم ، یونولیت یا اسفنج فشرده ساخته می شوند . این نوع از تشکها معمولا سفت هستند و عمر کمتری نسبت به سایر تشکها دارند زیرا به خاطر اینکه سفت و شکننده هستند پس از مدتی جای قوسهای بدن روی آن بصورت فرورفتگی و برآمدگی خود نمایی میکند .

تشک طبی چیست

تشک طبی چیست

۱- ویژگی‌های تشک طبی

  • فنریت متعادل تشک طبی و عدم فرو رفتکی تشک بیش از حد در اثر فشار
  • انعطاف‌پذیری اندک تشک برای انطباق با قوس‌های بدن
  • سفتی و نرمی متناسب تشک با مشکلات بدن فرد بیمار
  • تهویه مناسب و عایق ضد آلرژی و ضد باکتریال تشک طبی
  • پارچه مناسب تشک طبی و دوخت محکم و خوب تشک طبی
  • فنرهای قویتشک طبی با فشردگی بالا

۲- تشک طبی اما تقلبی

امروزه در بازار با تشک های طبی بسیاری از برندهای گوناگونی تهیه می‌شوند. سودجویانی وجود دارند که با استفاده از نام تشک طبی تشک‌های تقلبی که از یونولیت فشرده ساخته شده اند را به عنوان تشک طبی به فروش می رسانند. این تشک ها بسیار سبک و ارزان قیمت هستند به همین علت بسیاری از افراد که با خصوصیات یک تشک خوب آشنا نیستند تشک های یونولیتی را به عنوان تشک‌های طبی خریداری می‌کنند.
این تشک‌ها به دلیل عدم انعطاف پذیری ممکن است آسیب‌های جدی را به ستون فقرات شما وارد کنند. همچنین تشک یونولیتی عمر کوتاهی دارد و پس از مدت کوتاهی شکسته و خراب می‌شود. این تشک‌ها پس از شکستگی دیگر قابل استفاده نیستند. در هنگام خرید تشک طبی حتما به استاندارد بودن تشک توجه نمایید. فریب سبکی و قیمت پایین تشک‌های تقلبی را نخورید

هرچند تولید صنعتی کالای خواب در ایران عمری نزدیک به نیم قرن دارد؛ اما هنوز نتوانسته نزد مردم کشور جایگاهی مطلوب به دست آورد و برهمین اساس بخش عمده نیاز خانوارها از طریق کالای وارداتی ارزان قیمت تامین می شود. از سویی دیگر برخی شرکت های تولیدی داخلی با استفاده از دستگاه‌ها و تکنولوژی‌های روز اروپا و با پتانسیل تولید بالا همچون ویستر نمی‌توانند محصول با کیفیت را با قیمت نازل عرضه کنند. از این رو به دلیل عدم آگاهی مصرف کننده که نتیجه اطلاع رسانی ضعیف نهاد‌های مسئول است، مردم به سوی خرید کالاهای درجه چندم خارجی (یا به اسم خارجی) می روند که این امر می‌تواند اثرات جدی بر سلامت مصرف کننده داشته باشد.

بنابراین کالای خارجی بی کیفیت و حتی درجه ۳ اما ارزان که امروزه مونس حداقل ۷ ساعت از زندگی روزانه ایرانی ها شده است؛ دارای اشکالاتی بوده که نه تنها در بلند مدت، بلکه با گذشت چند شبانه روز عوارض و آسیب های خود را نشان خواهد داد. به عنوان مثال این آسیب ها و بیماری ها می تواند نشات گرفته از وجود ریزگردهایی باشد که از الیاف نامرغوب و غیر استاندارد به کاررفته درتشک ها پخش می شود. البته کمر دردهای مزمن نیز حاصل فنرهای غیر استانداردی بوده که به طور مناسب و دقیق جاگذاری و متصل نشده است.

 

بالش طبی

باش طبی

برای داشتن یک خواب خوب و استاندارد باید عوامل مهمی را در نظر گرفت. الگوهای خواب، متفاوت می باشند و هر فرد دارای یک سبک خواب متفاوت است. در نگاه اول مهمترین ویژگی یک بالش راحتی است، اما عناصر ساختاری دیگری نیز وجود دارند که باید مورد توجه قرار گیرند. بالش ها در انواع مختلف الیاف، پر، کرک، طبی، مموری فوم و … در بازار ارایه می شوند و هر دسته طرفداران خاص خود را دارند. اما کدام یک برای ما مناسب تر است؟

فوم هوشمند نسبت به سایر اسفنج‌ها، انعطاف‌پذیری بیش‌تری دارد و با سرعت بیش‌تری با فرم بدن سازگار می‌شود که همین امر به سلامتی بدن کمک می‌کند.

ویژگی‌های فوم هوشمند عبارت است از:

– انطباق سریع با بدن

– برگشت‌پذیری سریع به حالت اول

– تسهیل جریان گردش خون

– پیشگیری از گرفتگی عضلات

– پیشگیری از درد در ناحیه ستون فقرات

انواع بالش‌ها:

بالش ارگونومیک

این نوع بالش ارگونومیک به حفظ حالت مناسب ستون فقرات در هنگام خواب کمک می‌کند. ارتفاع بالش در دو سر آن یکسان نیست. سمت بلندتر مناسب برای خوابیدن به پهلو و سمت کوتاه‌تر مناسب برای خوابیدن به پشت می‌باشد.

جنس بالش از دو نوع فوم کلاسیک و فوم هوشمند است.

بالش طبی

بالش طبی زانو

– جهت حفاظت بیش‌تر از بدن و راحتی بیش‌تر در خواب

– راحتی بیش‌تر در خوابیدن به پهلو

– مناسب برای افرادی که از درد پشت رنج می‌برند

– فراهم کردن موقعیت مناسب برای ستون فقرات، لگن خاصره و پاها

– راحتی بیش‌تر در قسمت تحتانی ستون فقرات

– مهربان با زانو

– ضدآلرژی

بالش دارای رویه نرم

قابلیت ارتجاعی فوق‌العاده لاتکس در این بالش‌ها، راحتی بی‌نظیری را به ارمغان آورده است. می‌توان بالش را به هر شکلی فرم داد.

از خواص منحصر این بالش می‌توان به دوام بالا، قابلیت شکل‌پذیری بی‌نظیر و منافذی برای تهویه هوا اشاره کرد.

بالش طبی

 بالش با ظاهر معمولی

این بالش همان شکل سنتی بالش را دارد و در عین حال با مموری فوم فوق‌العاده مدرن، امکان خوابی آسوده را فراهم می‌کند.

به محض تماس با بالش، سیم بیوکلاسیک فرم سر را به خود گرفته و در هنگام خواب از قسمت‌های حساس سر و گردن محافظت می‌کند.

بالش طبی

بالش مخصوص شانه و گردن

این بالش شانه و گردن را به‌راحتی در بر می‌گیرد و از آن‌ها محافظت می‌کند.

انتهای منحصر بالش، متناسب با گودی گردن و شانه‌ها سبب حفاظت فوق‌العاده گردن و شانه‌ها می‌شود و فرد هر روز سرحال و با نشاط از بستر برمی‌خیزد.

بالش طبی

بالش شیاردار

 

شکل و جنس این بالش‌ها نسبت به سایر بالش‌های ارگونومیک متمایز است. شکل خلاقانه این بالش برای حفظ سلامتی سر و گردن در وضعیت‌های متفاوت بدن در موقع خواب بسیار مناسب است.

وجود شیارها در رویه بالش موجب جریان هوا می‌شود و همین امر سبب کاهش تعریق در زمان خواب می‌گردد.

بالش طبی

 

بالش خوب و استاندارد از چه ویژگی هایی باید برخوردار باشد؟

بالشهای الیافی به ۳ دسته الیاف طبیعی (پنبه ای) ، الیاف توپی شکل (بال فایبر) و الیاف رشته ای (میکروفایبر) تقسیم می شوند. الیاف بال فایبر با توجه به ساختار توپی و تیله ای شکل خود بر اثر استفاده و وارد آمدن فشار سر، بر روی هم میلغزند و شکل و حالت خود را از دست نمی دهند ، بنابراین این بالش ها از طول عمر بالایی برخوردار هستند.

ولی این موضوع سبب نمی شود که ما از بالش خودمان سالیان دراز استفاده کنیم زیرا درون بالش محیط مناسبی برای رشد انواع باکتری ها، قارچ ها و ساس ها می باشد. ساس هایی که در طول عمر خود بالغ بر ۵۰۰ بار تخمگذاری می کنند و با شستشو نیز از بین نمی روند و این برای ما اصلا خوشایند نیست که در کنار این موجودات مزاحم زندگی کنیم. از لحاظ بهداشتی طول عمر مفید و استاندارد بالش ها بین ۱۲ الی ۱۵ ماه می باشد که ما باید به این موضوع توجه ویژه ای داشته باشیم.

 

چرا بالش های هتلی اینقدر محبوب هستند؟

دسته دیگر، بالش ها با الیاف میکروفایبر می باشند که ساختار رشته ای و بسیار نازکی از لحاظ ضخامت دارند. این میزان ضخامت با واحدی به نام دنیر (denier) اندازه گیری می شود . از آنجایی که این الیاف بسیار نازک هستند و یا به اصطلاح از دنیر پایینی برخوردارند بنابراین بر اثر استفاده و وارد آمدن فشار سر بر روی آن، در هم تنیده نمی شوند و هوا به راحتی در میان این الیاف جریان خواهد داشت، در نتیجه از طول عمر بالایی برخوردارند، ولی نباید نکته ای که در مورد طول عمر مفید و بهداشتی بالش در بالاتر متذکر شدیم را فراموش کنید. به این دسته از بالش ها که از نرمی و کیفیت بالا و محبوبیت خاصی در میان مردم برخوردارند.

چه نکاتی را در انتخاب بالش پر باید در نظر گرفت؟

بالش های پر نیز طرفداران زیادی دارند اما در انتخاب این نوع از محصول باید دقت لازم را داشته باشید که از برندی خرید نمایید که از اعتبار بالایی در بازار برخوردار باشد. قو پرنده ای آبزی از دسته اردکیان می باشد که غاز و اردک را نیز در بر می گیرد و از آنجایی که حیوانی محافظت شده می باشد در نتیجه محصولی که با پر این حیوان تولید شود قاعدتا از قیمت بالایی برخوردار خواهد بود از این رو تولید این محصول بازار بکری را برای افراد سودجو فراهم آورده است که از پر مرغ و دیگر حیوانات به جای قو استفاده کرده و سود زیادی را نصیب خود خواهند کرد. نکته حائز اهمیت دیگر نحوه شستشو و ترکیب پر می باشد که باید کاملا اصولی انجام شود تا بتواند بهداشت و سلامت خواب ما را تامین کند.

نحوه عملکرد بالش های طبی مموری فوم به چه صورت است؟

در پایان به بررسی بالش های مموری فوم می پردازیم که جایگاه ویژه ای را برای خود در بازار کسب کرده اند. این بالش ها از نوعی فوم هوشمند به نام مموری فوم تهیه شده اند. فوم هوشمند (مموری فوم) با ماده ای که دانسیته و چگالی آن بالا می باشد به نام فوم پلی یورتان ؛ تشکیل می شود که تجهیزات پزشکی و صنعت تشک خواب از آن بهره فراوان می برند. فوم پلی یورتان دسته ای از مواد می باشند که رفتاری میان دو خاصیت ویسکوز بودن و کشسان بودن از خود نشان می دهند. این نوع فوم ها در واکنش به حرارت بدن و فشار وارد شده واکنش نشان داده و کمتر از چند دقیقه حالت و قالب بدن را به خود می گیرند و باعث کاهش کوفتگی و درد عضلات و نیز ایجاد گردش خون متناسب با آناتومی بدن می شوند از این رو به آن فوم هوشمند نیز گفته می شود. بالش های مموری فوم پیشنهادی ایده آل برای کسانی است که با درد گردن، دست و پنجه نرم می کنند و از این موضوع رنج می برند

صفحه قبل 1 صفحه بعد